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[일반잡담]

필라테스 하시는 분있나요

안녕하 2019-08-26 (월) 00:02 6년전 284

https://sungyesa.com/new/secret_test/98402

처음시작하기전에 코어운동 좀 하고가야하는지
궁금해요 근력이 없는 편이거든요 ㅜ
필라테스 동작들보니 코어운동 초보자는
손도 못댈것 같더라구요
요가정도만 간간히 하는데 웨이트라도 하고 필라테스 배워야하는지 궁급합니다

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댓글 16건

흑흑 2019-08-26 (월) 01:29 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98443

* 비밀글 입니다.

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너는왜그러 2019-08-26 (월) 01:44 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98448

필라테스..뭔가 로망적인 운동 ㅎㅎ 돈 생기면 해야쥐

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노노 2019-08-26 (월) 02:43 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98452

아뇨! 그럴필요없어요~~
코어 힘 기를랴고 필라테스 하는건데요! 뭐 ㅎㅎ
거기서 기르시면 됩ㄴ다 ^^!

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비밀 2019-08-26 (월) 04:58 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98469

저는 집에서꾸준히운동하다가얼마전에그만둿는데 집에서하는것도요요가오네여ㅜ

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오늘 2019-08-26 (월) 11:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98517

뭔가 저랑은 안맞는 운동인거 같지만..
워너비 운동이에요 ㅋㅋ
한번쯤 해보고싶은..

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dbs22 2019-08-26 (월) 13:34 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98584

저 필라테스 2년 넘게했어요. 단체로 하는 것말고 3~4인 정도 하는 데로 가서 하세요 근력운동도 선생님 나름이고 저 한 곳은 근력운동 심하게 하진 않으셔서 더 만족스러웠어요 그에 비해 결과는 근력운동 무리하게 하는 헬스보다 훨 좋았네요 몸매도 다듬어지고 살도 빠지고. 필라테스 강추요!

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dbs22 2019-08-26 (월) 13:34 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98585

초보도 할 수 이썽요 저랑 같이 한 친구는 쌩초보였는데 선생님이 잘 맞춰 주셨어요. 그 친구가 못 할때마다 같이 응원해주고 전 친구랑 같이 해서 너무 즐겁고 좋았어요

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여름 2019-08-26 (월) 16:42 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98650

몇달 해봤는데 근력이 너무 없어서 그런지 넘넘힘들구..ㅜ정적이라 재미없어서 하다말았어요 비싼것도 문제였고 ㅎ 전 댄스나 발레가 더 맞더라구요

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00 2019-08-26 (월) 17:45 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98681

저도 고민했었는데 필리테스 두 달한 제 친구가 키 크고 복근생기고 체력 좋아졌길래 9월부터 시작하려구요!

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눈누난나나 2019-08-26 (월) 21:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98766

저는그래서 일주일 두번정도가고 있어용

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로기2 2019-08-26 (월) 23:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98803

필라테스 잘못 하시다가 허리 나간분도 주변에 몇명 있더라구요

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뿅 2019-08-26 (월) 23:40 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98807

개인보단 그룹으로 하는게 좋은것같아요 헬스에서 중량치는것보다 필라테스가 홈트를 좀더 기구써서 하는 느낌이라 여자들 근력 키우는데 좋더라구용 전 너무 만족해요!

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배짱이 2019-08-27 (화) 00:12 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/98824

남자라.. 필라테스..해보지는 못했지만
꼭 한번해보고 싶긴해요 ㅎㅎ

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여름 2019-08-27 (화) 15:54 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/99042

초보도 할 수 있는데 엄청 힘들어요 헬스pt에 배로 힘들던데ㅠㅠ

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긍정적걱정 2019-08-27 (화) 22:25 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/99124

전 틀어진 골반때문에 무릎이랑 발바닥이 아파서 교정하려고 필라테스 했는데 진짜 효과 많이 봤어요! 근력도 많이 생겼구요
근데 개인으로 해서 돈이 엄청 깨졌어요ㅜ 아무래도 필라테스가 좀 비싸더라구요 그래도 그만큼 효과는 좋아요 ㅎㅎ

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soso1 2019-09-05 (목) 17:24 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/102253

팔굽혀펴기 1도 못하는데
필라테스 두달하니 팔은 조금 굽혀져요

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