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[다이어트]

다이어트 언제까지 해야하는건지ㅠ

늉물늉물 2019-07-02 (화) 09:58 6년전 158

https://sungyesa.com/new/secret_test/81303

요즘 또 다이어트 정체기에 돌입했어요ㅠ
식단조절하면서 아침 간단하게 먹고 점심 반그릇 저녁 안먹고
무려 술을 끊었는데!!!
봄에 반짝 빠지더니 6월부터 그대로네요
운동을 안해서 그런가ㅠㅠ
맨날 야근이니까 언제 해요 운동
집앞에 필라테스 오픈해서 할인하던데
필라테스 하면 잘 나가려나..
정체기면 운동도 해야 더 빠지겠죠?

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댓글 9건

디디 2019-07-02 (화) 10:01 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81305

정체기구나.. 그땐음식조금더덜먹구 운동더빡시게해야한다더라구여

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하이 2019-07-02 (화) 10:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81306

잔 그래사 다이어츠는 굶어서러도 단기간에 딱 하고 유지하는 방법으로 해요ㅠㅠ드시지 마시고 많이 움직여 보세용 정체기에사 갑자기 확 빠지는 시기그 있을거에요. ㅇ노력은 배신하지 않는듯!!

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SKYBL 2019-07-02 (화) 10:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81308

네네~ 정체기는 누구나 오는거니까 스트레스 받지 마시구
운동해보셔요

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성예사아 2019-07-02 (화) 12:28 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81374

다이어트는 꾸준히 천천히 평생 아닐까요ㅠㅠ
단기간에 빠진 살을 무조건 요요온다구 하잖아용 ㅜㅜ
너무 무리하지말구 천천히 운동이랑 식단 병행하면서
하시는게 건강에도 좋을듯합니당 ~~

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Aaa 2019-07-02 (화) 19:29 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81429

* 비밀글 입니다.

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체리챤 2019-07-03 (수) 08:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81543

하하 다이어트는 죽을때까지 라는 말이읶죠 ㅎㅎ... 공감합니다 그 말에

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홍초 2019-07-03 (수) 09:21 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81557

식단이랑 운동이랑 같이해야 더 잘 빠지는 것 같아요ㅠㅠ
전 맨날 입으로만 다이어트 하네요. 살빼야지 말만 하면서

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프링글스 2019-07-03 (수) 15:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81724

필라테스는 살빠지는것보단 몸매교저에 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 아무래도 식단이랑 병행해야 잘 빠지는것같아요 ㅠㅠ저도 요즘에 찌기만해요

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뿌앙 2019-07-04 (목) 04:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/81821

저도 필라테스 생각했었는데 주변 사람들이 다이어트보단 교정 효과로 한다 하더라구요 ㅠㅠ

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