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[다이어트]

남자분들 운동하고 계신분들 있을까요?

로기2 2019-06-07 (금) 12:37 6년전 132

https://sungyesa.com/new/secret_test/74440

헬스 pt로 처음 운동 시작하려고 합니다.
저 혼자 운동하면 부상위험도 있고 잘 알지 못해서
트레이너와 같이 운동하고 독립하고 싶어요.

처음 운동하실때 저처럼 pt 받고 시작하지 않으신분 있으신가요?? 어떻게 혼자 헬스 하셨는지 궁금합니다

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댓글 4건

익명 2019-06-07 (금) 15:41 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74497

저는 친구가 pt를 받아서 그 친구한테 배웠어요 그런데 등록기념 무료 pt 받아보니까 pt를 받아야 기구를 어떻게 쓰는지 어느 부위에 힘줘야하는지 제데로 알려주셔서 pt 받아볼려구요

지킴이 2019-06-08 (토) 19:41 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/74762

저는 맨 처음 운동할때 혼자하다가 체육관 관장님이 운동 알려주셔서 배우면서 했어요 자세가 중요하다보니 pt받는게 좋을거 같더라구요 그래서 pt조금 받다가 자세잡혀서 혼자하고있어요

코코 2019-06-09 (일) 19:22 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/75007

주변에 운동 오래하신 분들에게 배우거나 요즘에는 유튜브도 잘 가르쳐줘서 영상보면서 자세 연습하고 있어요

헬스보이 2019-06-10 (월) 22:37 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/75325

맨 처음 헬스를 시작하실때는 친구분과 같이 시작하지 않는 한 pt추천드려요!!