닭가슴살 너무너무 먹기싫다...

몇년동안 매일 닭가슴살 먹으면 그럴만도하다... 조리를 해 먹는건 어때? 생으로 먹는것보단 나을텐데

소스있는 닭가슴살이나 되지안심 소등심 다양하게

닭가슴살 먹기싫으면 달걀 두세개로 에그스크램블 해먹고 단백질음료 맛잇는거 하나 먹고 그랫음
아님 순두부에 간장양념 조금만 쳐서 먹고 단백질 따로 챙겨도 괜찮구
새송이버섯 구워서 소금 조금만 쳐서 먹어도 맛잇음
또띠아에 닭가슴살 북북찢어서 넣구 양상추도 대충 찢어서 넣고 스리라차 뿌려서 스낵랩처럼 먹으면 그것도 맛잇움
+ 유튜브에  맛불리 라고 다이어트요리전문 채널있는데 하나같이 ㅈㄴ 맛있고 괜춘(조금 귀찮을순있음)

그리고 단백질 파우더 안먹고 걍 편의점에서 단백질쉐이크 사먹을거면 빙그레 더단백 초코 이게 가장 성분도 좋고 맛도 괜찮음! 퀘이커 단백질 쉐이크 오트밀 이것도 단백질 함량 높아서 좋은데 거의 이건 식사대용임

그리구 야채 꼭 마니 먹어 닭찌찌 많이 먹으면 무조건 변비옴..오이 방울토마토 강추 다른 과일은 과당있으니까 적당히! 특히 바나나 조심

난 원래 닭가슴살을 좋아하긴 하는데 헬뷰 닭가슴살 부드럽고 맛있어!!

나도 전에 회사다닐때 냉동해놓고 점심마다 돌려먹었는대 질렷서 그 이후로 닭가슴살 토나와ㅠㅠ

그래도 요즘은 다양하게 닭가슴살이 나와서 다행인거같아요 ㅠㅠ

난 바꿔가면서 먹어가지고 괜찮아 요즘 맛있는 것도 많이 나오고 못 먹겠으면 닭가슴살 도시락 먹어

닭가슴살만 먹지 말고 여러개 종류 덜려가면서 먹어ㅠㅠ 닭감살 스테이크 샐러드 계란반숙 이런식으로!

요즘엔 닭가슴살 맛있는거 많이 나오던데 ~ 한번 잘 찾아봐

난 한번 식단조절하다가 정신병걸릴것같아서 남은 닭가슴살 다 튀겨서 먹었는데 너무 맛있어서 눈물이 나옴 ㅋㅋ

여러가지 섞어서 먹어 닭가슴살만 먹으면 물려 해초면이나 곤약 야채 이런거

식단 굳이 그렇게까지 할 필요가 있나 다른 단백질들 많은데

맞아 너무 퍽퍽함. 닭다리는 존맛탱인데 말이지. 아 치킨먹고싶다..