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[일반잡담]

거북목낫는법은 없어?

익명 2021-12-17 (금) 10:55 3년전 173

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친구들이 맨날 스토리에 나찍어서 올리고 자라는 육지말고 바다로 가래 ㅎ..

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댓글 10건

익명 2021-12-17 (금) 11:15 3년전

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아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 자세교정이 답이지ㅠㅠㅠㅠ

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익명 2021-12-17 (금) 11:39 3년전

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유튜브에 목 스트레칭같은거 꾸준히 해주면 좀 좋아지는듯? 평소에도 너무 힘주지말고

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익명 2021-12-17 (금) 12:03 3년전

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허리코어운동

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익명 2021-12-17 (금) 16:32 3년전

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인터넷보니까 거북목 교정 밴드인가 파는 것 같던데

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익명 2021-12-17 (금) 17:10 3년전

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누구더라 그 요가로 거북목이랑 자세교정 한 연옌들 많잖아 필테랑 요가가 자세교정에 좋은듯

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익명 2021-12-17 (금) 20:20 3년전

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목 뒤로 의식적으로 빼야돼 ㅠㅠ 근데 그러다보면 이중턱 부각되더라 거북목인사람들이 의외로 턱살이 없어보인대 목을 앞으로 빼고있으니까 ㅋㅋㅋ

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익명 2021-12-18 (토) 10:03 3년전

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벽에 손바닥 어깨랑 등이랑 엉덩이까지 다 붙여서 15분씩 있으라고.

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익명 2021-12-18 (토) 15:21 3년전

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본인이 인식하지않으면 운동할때빼고는 다시돌아와ㅋ 습관적으로 의식해서 펴줘야돼

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익명 2021-12-18 (토) 18:37 3년전

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나도 거북목 있는데 습관적으로 모가지 뒤로 빼고있움.. 효과 있는지는 모르겠다

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익명 2021-12-18 (토) 20:48 3년전

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나 진짜 거북이 자라 다 모임 ㅠㅠ 목이 혹난 것처럼 튀어나왔어 너무 거북목이라

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