알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

목록 글쓰기

[일반잡담]

여러분들 다이어트 팁 좀 주세요 ㅠ

익명 2021-08-22 (일) 16:22 4년전 188

https://sungyesa.com/new/secret_test/307368

일주일에 2키로 정도 빼는게 목표인데.. 더 빼면 좋고요ㅠ 공복유산소가 좋다고는 하는데 잘 안 맞는 사람들은 안 하는게 좋다고 하더라고요.. 그리고 허벅지살이 많아서 ㅠㅠ 다리살 빼는 운동도 추천해주세요 짧은 시간에 효과낼 수 있는 운동들!

브로커의심신고

[눈성형] 인트로❤눈성형

자연스럽게! 화려하게! 꼼꼼한 상담으로 내가 원하는 라인으로!

인트로성형외과 서울 반포동 4,573,049

649,000원

[기타성형] 라비앙 민트리프팅

탱탱한 피부탄력과 V라인을 만들어주는 민트리프팅

라비앙성형외과 서울 신사동 4,291,328

660,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 7건

익명 2021-08-22 (일) 22:50 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/307423

효과가 빠른지는 모르겠는데 전 요즘 공원 3바퀴 돌고 야식 안먹기 하고 있어요!! 저녁밥 먹고 7시 이후로 금식하는게 다른 방법들 보다 덜 힘들고 효과가 좋은 것 같아요!!

답글

브로커의심신고

익명 2021-08-23 (월) 01:21 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/307445

꾸준한게 답인듯해요 ㅠㅠㅠㅠ 여름 다가도록 다이어트는 못했네요

답글

브로커의심신고

익명 2021-08-23 (월) 06:47 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/307449

식단이요! 무조건 식단 지키시는게 일순위에요 운동 많이하면 이라인은 이뻐지는데 효과는 식단이 최고애요

답글

브로커의심신고

익명 2021-08-23 (월) 10:01 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/307453

진짜 식단부터 바꿔야 하더라구요 그리고 나서 일단 뛰고 근력운동 같이 해야 효과를 봐요ㅜㅜ

답글

브로커의심신고

익명 2021-08-23 (월) 10:14 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/307465

탄수화물 줄이고 매일 꾸준히 운동하는게 중요한것 같아요!

답글

브로커의심신고

익명 2021-08-23 (월) 13:43 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/307520

저는 솔직히 간혈적단식이 제가 해본 다이어트 중 제일 최고에요..11시부터 4시까지만 먹고싶은거 다 먹고 자연스럽게 삼개월에 오키로빠지고 그랬어요

답글

브로커의심신고

익명 2021-08-24 (화) 00:42 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/307722

저는 땅끄부부 홈트하고 많이 좋아진것같아요.. 부위별로 하는 운동도 많이 올라와있어요

답글

브로커의심신고

댓글입력

목록 글쓰기