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익명수다방

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[일반잡담]

다이어트 시작합니다

허허 2019-01-13 (일) 23:30 6년전 277

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새해도 시작했고 새로운 마음으로 살 독하게 빼보려고 합니다 먹는것부터 조금씩 줄여보려규 해용! 야식 간식은 맘먹구 끊어볼 예정입니다ㅠㅠㅠ
운동은 천천히 하루 스쿼트 50개부터 시작해보려구요 ㅠㅠ 이정도만 해도 한달에 2키로 정도는 빠질까요...? 하아 먹고싶은건 왜이렇게 많은건지...ㅜㅠ

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댓글 18건

이아 2019-01-13 (일) 23:42 6년전

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그정도만 해도 빠지실꺼에요!! 화이팅이에요ㅠㅜㅜ 올해는 성공하길

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니나노 2019-01-14 (월) 00:13 6년전

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유투브에 낸시의 홈트레이닝? 그런거도 있더라구요ㅠㅠ 다이어트 화이팅입니다

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요요 2019-01-14 (월) 00:20 6년전

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다이어트 화이팅이에요! 운동량도 점차 늘려가시면 좋은 결과 있으실거에요!

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늘매 2019-01-14 (월) 00:38 6년전

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화이팅~~~시작이 반입니다~~^^
식단 조절도 화이팅 ~~

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어이차 2019-01-14 (월) 01:26 6년전

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다이어트는 정말 지속적으로 오래봐야하는거 같아요!
조급하면 실패하더라구요...
저는 아침 공복에 런닝머신 30분 추천해요!
공복운동이 지방이 잘타거든용 ㅎ
화이팅하세요!!

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닝닝 2019-01-14 (월) 01:55 6년전

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뭐든 지속적으로 하는게 제일 중요한 것 같아요. 응원합니다!!

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꾸꾸 2019-01-14 (월) 02:09 6년전

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스쿼트 하루에 50세트랑 식단 조절하면 한달에 2키로는
충분해요!! 저는 한달에 3키로 뺐어요

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지삐 2019-01-14 (월) 02:47 6년전

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화이팅이요 저도 다이어트가 목푠데
오늘은 치팅데이라서 치킨 몇조각 했네요 ㅠㅠ
내일부터 다시 시작합니다 같이 화이팅해요

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나나 2019-01-14 (월) 04:02 6년전

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저두 다욪드예정입니다
홧팅합니딘
운동은 습관꾸준히해요

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래미래미 2019-01-14 (월) 05:43 6년전

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네! 그정도만 해도 효과 좋을꺼에요^^ 같이 화이팅해봐요!!

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야오 2019-01-14 (월) 13:43 6년전

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화이팅 하세요!! 꾸준히 해서 꼭 성공하시길 바라요:)

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몽 2019-01-14 (월) 14:28 6년전

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저눈 낼 .. 부터 해볼려고요 ㅜㅜ 같이 화이팅해요 !!!

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띠로리 2019-01-14 (월) 21:02 6년전

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님 글 보고 저도 오늘부터 해야겠어요!
같이 화이팅해요!

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흐흐 2019-01-15 (화) 02:36 6년전

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저두 지금 다이어트중인데 1일1식 다이어트가 정말 효과 좋은 거같아용!! 한 번 검색해보고 찾아서 해보세용 짱입니더ㅜㅜ

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샤 2019-01-15 (화) 10:38 6년전

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시작이 반이라는 말 정말 맞는 것 같아요 저도 이제 곧 시작합니다 화이팅!

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옴뇸 2019-01-15 (화) 13:47 6년전

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화이팅!!! 의지만 가득하면 분명 원하는 목표 이루실수있으실거에요!!

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잉잉이 2019-01-17 (목) 04:24 6년전

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다이어트같이성공해여!!!꾸준히하면될거예용ㅎㅎㅎㅎㅎ

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요베비 2019-01-17 (목) 17:57 6년전

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저도명절전일주일부터 빡시게하려구요~
설때기름진거 안먹을거에요

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