현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

이전글 다음글

목록 글쓰기

[다이어트]

근육 키우는 법

익명 2021-06-01 (화) 15:53 4년전 192

https://sungyesa.com/new/secret_test/289689

다이어트도 하고 싶고 근육도 키우고 싶은데 근육이 워낙 없다보니 운동 조금만 해도 앓아누울 정도인데 어쩌죠 ㅠㅜ 전문 피티 트레이너한테 가서 배워야 하나요...피티 트레이너한테 배우면 좋은 점 알려주세요 ,,

브로커의심신고

[코성형] 훌륭한 첫코수술

훌륭한 첫코수술

훌륭성형외과 서울 역삼동 2,342,903

1,650,000원

[눈성형] 눈재수술에 진심인 유니크성형외과

#소세지라인 #비대칭 #풀린눈 #라인높이기 #두줄따기

유니크성형외과 서울 잠원동 6,982,889

1,800,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 10건

익명 2021-06-01 (화) 17:51 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/289730

둘다 키우기 진짜 힘들죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

브로커의심신고

익명 2021-06-01 (화) 18:05 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/289736

피티좋은 점은 자세나 운동법 확실하게 잡을 수 있는 거.. 그리고 피티쌤이랑하면 잘한다 잘한다, 한개 더 소리듣고 10개 할 거 12개 할 수 있어요
단점은 비싸다, ..
그래도 확실히 처음 웨이트 하시는 거면 피티 듣는게 좋아요
피티 들으시다가 감 잡힐 때 쯤 혼자 운동하는 거죠!!

브로커의심신고

익명 2021-06-01 (화) 18:28 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/289750

저는 여자쌤이었는데 수다가 좀 많았어요. 근데 혼자할때보다 옆에서 바른 자세를 알려주니까 도움이 되긴해요!
비싸서 오래는 못하고 한두달만 잘 배워서 그후로는 혼자하면 괜찮은거같아요!

브로커의심신고

익명 2021-06-02 (수) 01:45 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/289835

돈써서 전문가한테 정확히 배우면 좋긴해요 돌아가지 않고 정석대로 빠른길 같아요

브로커의심신고

익명 2021-06-02 (수) 03:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/289839

운동도 중요하지만 프로틴도 충분히 드셔야 근육 생긴대요

브로커의심신고

익명 2021-06-02 (수) 12:47 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/289909

트레이너한테 먼저 자세 잡고 시작하시는 게 확실히 도움 많이 되긴 하더라구요

브로커의심신고

익명 2021-06-02 (수) 17:50 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/290076

피티 하고싶은데 너무 비싸요... 그래도 하려는 의지를 가진거부터가 대단하세용

브로커의심신고

익명 2021-06-07 (월) 13:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/290850

조금씩이라도 꾸준히 하는게 도움이 되는 것 같아요!!!

브로커의심신고

익명 2021-06-12 (토) 22:40 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/292021

린매스업,,! 초보자때는 어느정도 이 두가지를 모두 가져가는게 가능하다고 알고 있습니다. 비싸지만 초심자시면 PT받는게 가장 확시하지 않나 싶습니다

브로커의심신고

익명 2021-06-18 (금) 00:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/293080

처음에는 무조건 피티 받거나 잘하는분에게 자세 배우는게 중요합니다

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기