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[일반잡담]

다이어트 정말 힘든것같아요ㅠ

다욧트 2019-12-16 (월) 22:13 5년전 175

https://sungyesa.com/new/secret_test/139722

혹시 정석으로 다이어트 한 분들은
어떻게 했나요?
간단하게 식이 같은거
운동같은거 알려주세요ㅠ

전 항상 굶으면서 살뺐거든요ㅠ
그래서 더이상 살이 안빠져요ㅠ
얼마나 굶었냐면

음...아이돌 다이어트 식단보다 더 안먹었어요ㅠ
아메리카노 한잔 정도?
그러고 토,일 약속있으면ㅠ
그때 먹고ㅠㅠ
근데 안좋은것같아서

정석으로 다이어트하고 싶은데
어디서 부터 어떻게 해야할지 모르겠어요

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댓글 9건

E 2019-12-16 (월) 22:28 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/139723

저도 예전에 안먹으면서 뺐는데 그건 너무 금방쪄요ㅠㅠ 그리고 가슴살부터 다 빠지고.. 이제 나이드니까 영양소골고루섭취안하고 안먹고빼면 머리빠져서 ..ㅋㅋㅋ 그렇게도 못해유ㅠㅠ지금은나름40키로후반을 1년정도 유지중인데 제가젤효과많이본운동이 아침에 일어나서 밥안먹고 공복에 바로 운동장돌기나 수영하기 인거같아융 힘들긴한데 주말에만해도 이젠 몸이 기억하는지 살이 ㅆㄱ쑥 빠져요!! 유튜브에서 효과있단거보고 따라했는뎅 근데 건강에안좋은지는 모르겠네용.. 꾸준히 다욧해용!!

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