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필라테스 하시는 분있나요

글쓴이 2019-08-26 (월) 00:02 4년전 328

처음시작하기전에 코어운동 좀 하고가야하는지
궁금해요 근력이 없는 편이거든요 ㅜ
필라테스 동작들보니 코어운동 초보자는
손도 못댈것 같더라구요
요가정도만 간간히 하는데 웨이트라도 하고 필라테스 배워야하는지 궁급합니다

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댓글 16건

1번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 01:29 4년전

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* 비밀글 입니다.

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2번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 01:44 4년전

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필라테스..뭔가 로망적인 운동 ㅎㅎ 돈 생기면 해야쥐

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3번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 02:43 4년전

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아뇨! 그럴필요없어요~~
코어 힘 기를랴고 필라테스 하는건데요! 뭐 ㅎㅎ
거기서 기르시면 됩ㄴ다 ^^!

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4번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 04:58 4년전

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저는 집에서꾸준히운동하다가얼마전에그만둿는데 집에서하는것도요요가오네여ㅜ

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5번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 11:02 4년전

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뭔가 저랑은 안맞는 운동인거 같지만..
워너비 운동이에요 ㅋㅋ
한번쯤 해보고싶은..

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6번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 13:34 4년전

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저 필라테스 2년 넘게했어요. 단체로 하는 것말고 3~4인 정도 하는 데로 가서 하세요 근력운동도 선생님 나름이고 저 한 곳은 근력운동 심하게 하진 않으셔서 더 만족스러웠어요 그에 비해 결과는 근력운동 무리하게 하는 헬스보다 훨 좋았네요 몸매도 다듬어지고 살도 빠지고. 필라테스 강추요!

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6번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 13:34 4년전

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초보도 할 수 이썽요 저랑 같이 한 친구는 쌩초보였는데 선생님이 잘 맞춰 주셨어요. 그 친구가 못 할때마다 같이 응원해주고 전 친구랑 같이 해서 너무 즐겁고 좋았어요

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7번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 16:42 4년전

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몇달 해봤는데 근력이 너무 없어서 그런지 넘넘힘들구..ㅜ정적이라 재미없어서 하다말았어요 비싼것도 문제였고 ㅎ 전 댄스나 발레가 더 맞더라구요

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8번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 17:45 4년전

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저도 고민했었는데 필리테스 두 달한 제 친구가 키 크고 복근생기고 체력 좋아졌길래 9월부터 시작하려구요!

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9번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 21:02 4년전

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저는그래서 일주일 두번정도가고 있어용

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10번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 23:26 4년전

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필라테스 잘못 하시다가 허리 나간분도 주변에 몇명 있더라구요

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11번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 23:40 4년전

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개인보단 그룹으로 하는게 좋은것같아요 헬스에서 중량치는것보다 필라테스가 홈트를 좀더 기구써서 하는 느낌이라 여자들 근력 키우는데 좋더라구용 전 너무 만족해요!

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12번 댓쓴이 2019-08-27 (화) 00:12 4년전

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남자라.. 필라테스..해보지는 못했지만
꼭 한번해보고 싶긴해요 ㅎㅎ

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13번 댓쓴이 2019-08-27 (화) 15:54 4년전

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초보도 할 수 있는데 엄청 힘들어요 헬스pt에 배로 힘들던데ㅠㅠ

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14번 댓쓴이 2019-08-27 (화) 22:25 4년전

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전 틀어진 골반때문에 무릎이랑 발바닥이 아파서 교정하려고 필라테스 했는데 진짜 효과 많이 봤어요! 근력도 많이 생겼구요
근데 개인으로 해서 돈이 엄청 깨졌어요ㅜ 아무래도 필라테스가 좀 비싸더라구요 그래도 그만큼 효과는 좋아요 ㅎㅎ

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15번 댓쓴이 2019-09-05 (목) 17:24 4년전

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팔굽혀펴기 1도 못하는데
필라테스 두달하니 팔은 조금 굽혀져요

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