현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[일반잡담]

바른 자세 가지고 계신가요?

글쓴이 2019-08-23 (금) 12:18 5년전 269

https://sungyesa.com/new/secret/97632

저는 자꾸 허리를 굽히고 앉아있는 게 버릇인 데 고쳐지지가 않아요ㅠㅠ 자꾸 정신차리면 다시 허리가 구부정하고 앉아있네요 이러면 나이들어서 고생이라는 데 허리 피게 만드는 벨트라도 사야하나 고민이네요 ㅠㅠ

브로커의심신고

[코성형] 처음처럼 성형외과 첫코성형[EVENT]

처음처럼 성형외과 첫코성형[EVENT]

4,981,008

처음처럼성형외과의원 서울 역삼동

1,089,000원

[코성형] 피니쉬 자가늑연골 자려한 코성형&코재수술

처음부터 오래도록 예쁘게, 자가늑연골 코성형 내구성이 강한 자가늑연골을 사용하여 지지대는 물론, 부작용을 …

3,013,380

피니쉬성형외과 서울 논현동

3,900,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 15건

1번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 13:00 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97641

저도 바른자세 유지하려고 노력하고 있는데
의식해야해요 그래서 좀 힘들죠

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 13:50 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97655

저도 의식할때마다 허리를 편답니다..
어릴때부터 바른자세 교육이 필요하단걸 느꼈어요..
그리고 신체에 맞는 의자두요
어릴때 아빠가 어디서 주서온 의자에 앉았었는데
이것도 안좋은자세에 큰 영향을 끼치더라구요,,

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 14:17 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97662

저도 거북목에 자세가 안좋아서 신경쓰려고 하는데ㅠㅠ 의식안하고 있다 보면 다시 또 구부정한 자세로 있더라구요
자세교정때문에 요가나 필라테스 시작해볼까 고민중이에요,,

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 15:26 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97693

저도 거북복이네용....... 나갈 때는 신경 쓰는 편인데 일할 때는 아무래도 편한 자세 찾게되더라고요 ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 15:47 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97704

이 글보고 지금 허리 폈어요 ㅎㅎ바른 자세 하고 있기가 쉽지 않네요

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 16:51 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97748

저도 자세교정 목적으로 필라테스좀 하려구요ㅜㅜㅜㅜ

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 17:40 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97767

자세 엄청 안좋아요 ㅠㅠ 평소 허리가 너무 굽었는데 그런거에 비해 아직 척추측만증도 없고 골반도 전혀 안틀어져서 더 안고쳐져요.. 위기의식이 없어서 핳.. 코어랑 등쪽 근육 힘이 부족해서 그런걸수도 있으니 운동해보세요

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 23:33 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97911

필라테스같은거하다보면 나아지는것같다두 일할때는 또움츠리네여

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2019-08-24 (토) 01:16 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/97962

구부정한 자세를 하다가도 의식적으로 똑바로 있으려고 해요

이모티콘

브로커의심신고

10번 댓쓴이 2019-08-24 (토) 13:09 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/98065

ㅠ 자세 구부정한데 나이들면서 등에 살붙는거 순간이네요 ㅠ바른자세하려했는데 지금회복하면서 또 구부정해있었네요ㅋㅋㅋ 글읽다가 놀래서 바로폈어요ㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

11번 댓쓴이 2019-08-25 (일) 10:01 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/98258

허리피는 밴드를 사지 마시고 운동을 해서 근육을 만드셔야해요. 의식하는건 한계가 있답니다. 사람의 자세는 의식적으로 나오는게 아니고 무의식에서 나오는거에요

이모티콘

브로커의심신고

12번 댓쓴이 2019-08-25 (일) 12:58 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/98288

저도 자세가 별로 안 좋아서요. 척추측만 ㅠ 운동해서 관리해주는데 참 이미 답 없는 듯요; 자세 진짜 중요해요.!

이모티콘

브로커의심신고

13번 댓쓴이 2019-08-25 (일) 17:42 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/98364

저도 거북목에 반듯히 앉아있기가 왤케 어려운지 몰겟서요ㅠㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

14번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 18:03 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/98713

저도 거북목이라 매일 10분씩 목운동하고있어요 ㅜ 현대인들은 어쩔수 없는거같아요

이모티콘

브로커의심신고

15번 댓쓴이 2019-08-27 (화) 09:26 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/98893

진짜 매일허리굽히고있으니깐 어느날 잠시 아프더라구요
20댄대ㅠㅠ 그뒤로 최대한 허리필라고 노력중이에요

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기