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[다이어트]

변비에 직빵인거 추천좀 해주세요.

글쓴이 2019-08-19 (월) 19:30 4년전 1633
다이어트 하면서 화장실 가는 횟수가 많이 줄어 들었어요ㅠㅠ
약국가서 둘코? 사서 먹었는데 배 뒤틀리고 먹고 죽는줄.. 응급실 갈뻔요.ㅜ
야채 많이 먹는데도 화장실 가기가 너무 어렵네요.
기분 나쁘게 배가 더부룩 해서 미칠것 같아요.

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댓글 40건
1번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 19:37 4년전 신고 주소
저도 화장실 잘못가고 그랬었는데 오렌지 매일 하나씩 까먹으니까 화장실 되게 잘갔어요!! 직빵인지는 모르겠지만 추천드릴게요ㅎㅎㅎ
     
     
글쓴이 작성자 2019-08-19 (월) 19:42 4년전 신고 주소
내일 오렌지 사러 가야겠네요ㅋㅋㅋ
글고보니 과일은 잘 안먹은것 같아요ㅠ
감사해여
2번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 19:37 4년전 신고 주소
가루로 된 식이섬유 있어요. 그게 직빵임니당ㅎㅎㅎㅎ
     
     
글쓴이 작성자 2019-08-19 (월) 19:43 4년전 신고 주소
오 그런것두 있어요? 검색해볼게요~
장실 잘 가는것도 복인것 같아요ㅠㅠ
          
          
2번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 19:51 4년전 신고 주소
아이허브같은데서 팔거예요 ㅎ 원래 코스트코에서 파는게 최고였는데 이제 안 파는듯 ㅠㅠ
3번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 19:48 4년전 신고 주소
유산균 같은건 어떠세요? CGN꺼 유산균 먹어봤는데 괜찮았어요
     
     
글쓴이 작성자 2019-08-19 (월) 19:50 4년전 신고 주소
종근당서 나온건 3통이나 먹어봤는데 이건 별로였어요ㅜㅜcgn 추천해주신거 한번 볼게영 감사해요^^
4번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 19:54 4년전 신고 주소
가루유산균 꾸준히 드시면 좋을것같아여 저는 그거 보고 장 건강해져서 변비도 낫고 좋았어요
     
     
글쓴이 작성자 2019-08-19 (월) 19:56 4년전 신고 주소
어떤거 드셨어요? 개운하게 볼일좀 봤음 좋겠어요ㅜㅠ
5번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 20:01 4년전 신고 주소
스틱형 유산균  드세요! 습관적으로 복용하시면 좋아요
     
     
글쓴이 작성자 2019-08-19 (월) 20:04 4년전 신고 주소
지금 이것저것 유산균이랑 식이섬유 가루 보는중요ㅎㅎ
아이허브에 종류 많네요.
6번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 20:05 4년전 신고 주소
올리브영에서 파는 푸룬주스가 짱이에요!! 효과좋대요
     
     
글쓴이 작성자 2019-08-20 (화) 18:41 4년전 신고 주소
딥워터 말씀 하시는거죠? 저 그것도 먹었는데 ㅋㅋ더럽게 나오더라구요ㅋㅋㅋ
7번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 20:17 4년전 신고 주소
락토핏 효과없으셨어요?ㅠ 2포를 한번에 먹으니 변이잘나왔는데ㅠ
     
     
글쓴이 작성자 2019-08-20 (화) 18:42 4년전 신고 주소
헐 10개정도 있는데 낼 두개씩 먹어볼게요. 맛도 있더라구요ㅋㅋ
8번 댓쓴이 2019-08-19 (월) 23:02 4년전 신고 주소
아이허브 유산균 진짜 좋아요
저는 먹는 양에 따라서 변비가 오는데 이거 먹고나서 부턴 조금 먹어도 규칙적으로 화장실 가요~
9번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 00:06 4년전 신고 주소
효소!! 드셔보세요!! 매일은 못 가지만 이거 먹고 꽤 잘가는 거 같아요 ㅎㅎ 소화도 잘 되는 느낌이고
10번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 02:44 4년전 신고 주소
아침공복에 유산균+키위 아니면 요구르트+키위요.. 아침으로 골드키위 두개씩 드셔보세요 키위가 변비에 짱이에요
11번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 07:13 4년전 신고 주소
일시적으로 그러신거면 요거트먹고 액티비아같은거 저는 두세병씩먹으면 나오더라구요 근데 원래도 심하신편이시면 알로에환 꼭 드세요 저 진짜 애기때부터 변비인데 알로에환 먹고 나았어요
12번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 10:25 4년전 신고 주소
유산균 먹음 좀 괜찮아져요~~~~~` 저도 유산균 먹고 괜찮아졋어요
13번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 10:34 4년전 신고 주소
전 사과 먹으면 잘 나오던데 ㅋㅋ 사과 한번 드셔보세요~ㅎ
14번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 11:00 4년전 신고 주소
변비차 마시세요 직구해야하는데 직빵입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
15번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 14:13 4년전 신고 주소
다이어트 식단기준으로 말씀드릴게요
미역줄기 볶아 드시거나 드레싱해서 드실때 참기름 넣어서 드시면 좋아여
저도 생리때 변비가 살짝 있는 편이라.. 그 불편감 넘 잘알지요 ㅠㅠ
유산균도 매일 아침마다 하나씩 챙겨드시면 도움되실듯해요
16번 댓쓴이 2019-08-20 (화) 16:55 4년전 신고 주소
유산균 매일마다 먹고 아침에도 요거트같은거 먹고하니깐 변비 없어지더라고요
17번 댓쓴이 2019-08-21 (수) 09:45 4년전 신고 주소
푸룬주스가 진짜 괜찮더라구요 올영에서도파니까 확인해보세요ㅎㅎ
18번 댓쓴이 2019-08-21 (수) 12:23 4년전 신고 주소
전 과일 많이 먹으면 효과가 좋은 것 같러라구요~~~! 특히 사과나 참외욬ㅋㅋㅋ
19번 댓쓴이 2019-08-21 (수) 13:07 4년전 신고 주소
비피더스 이런건 딱히 효과를 모르겠고 푸룬주스 ? 그게 진짜 효과에 좋대용
20번 댓쓴이 2019-08-22 (목) 09:21 4년전 신고 주소
변비약도 좋은데 어느정도 부피있는 식사를 하시는게 좋습니다.
채소 배터질때까지 먹어보세요, 다음날 쾌변합니다
21번 댓쓴이 2019-08-22 (목) 10:00 4년전 신고 주소
변비에 키위도 좋더라구요~ 매일 두개씩 먹으면 효과있답니당
22번 댓쓴이 2019-08-22 (목) 13:26 4년전 신고 주소
전 요새 과채주스 먹는데 그다음날화장실 직빵이에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 맨날 배아픔..
23번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 01:48 4년전 신고 주소
그 편의점에 있는 요거트 우유 제품 짂빵이던데요? ㅎㅎ
24번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 14:47 4년전 신고 주소
약국에서 파는 프로바이오틱도 도움되구.. 일단 너무 적게 먹음 안나와요ㅠ
25번 댓쓴이 2019-08-23 (금) 21:16 4년전 신고 주소
집에서 토마토 갈아서 토마토 주스 해먹으면 직방인것 같아요:)
26번 댓쓴이 2019-08-25 (일) 23:13 4년전 신고 주소
스타벅스 연유라떼나 올리브영에 파는 그 푸른주스? 그거 있는데 진짜 효과 직빵이에요
27번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 00:53 4년전 신고 주소
라떼랑 햄버거바나나로 밀어내는것이...ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
28번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 14:04 4년전 신고 주소
롯데꺼긴한데 파스퇴르 쾌변 진짜 효과 짱 좋아요 친구들한테 다 추천했는데 추천받은 친구들도 다 좋데요!
29번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 17:43 4년전 신고 주소
푸룬주스 괜찮지않나요??? 제 주변은 그거 먹고 효과봤다더라구요
30번 댓쓴이 2019-08-26 (월) 17:48 4년전 신고 주소
저도 변비끼 있는데 유산균 매일 챙겨먹어요
지금은 하루에한번 가요 ㅋㅋ
31번 댓쓴이 2019-08-28 (수) 15:57 4년전 신고 주소
저는 컷팅베이스라고 다이어트차? 같은거 먹는데 그게 다이어트엔 효과가 있진않고 변비에 도움이있다더라구요 덕좀봤어요
32번 댓쓴이 2019-09-05 (목) 01:58 4년전 신고 주소
푸룬딥워터+우유 먹으면 엄청 달지않고 고소하니 먹을만해요! 아니면 카페가면 돌체라떼 추천이용ㅎㅎ
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