예전에 한혜연이 뷰티 프로그램에 나가서 연예인,모델들이 촬영전에 마신다고 소개된 물인데요. (참고로 거기선 즉시 효과가 나타나는 것처럼 나왔지만 이것도 꾸준히 마셔줘야합니다;)
일단 붓기 빼는데에 최고입니다.
체지방 감소에도 효과가 있다하니 일단 다이어트 게시판에 넣어놨어요.
방법은 간단합니다.
[녹차티백 우린 물 500ml + 설탕 2스푼 또는 레몬조금]
끝.
녹차는 현미녹차 이런거 말고 "오리지널 녹차" 그대로가 좋습니다.
블로그같은데 보면 설탕, 레몬 둘 다 넣어야한다는 글도 있는데, 의학기사를 보면 "레몬, 설탕 둘 다 같은 효과"를 내기 때문에 "둘중 하나만 들어가도 된다" 합니다.
설탕대신 다른 단거를 사용한다? 안됩니다. 단순히 당분을 채우는게 아니라 설탕에 있는 성분이 중요한 역할을 하기 때문입니다.
원리는 이렇습니다.
본래 녹차에는 카테킨이라는 성분이 있는데, 이 성분이 신진대사를 원활하게 시켜 체지방이나 붓기가 있는 부분의 혈관을 활성화시켜줍니다. 대표적인 현상으로 이뇨작용이 있습니다. 다이어트 약으로도 많이 나옵니다.
근데 설탕이나 레몬이 결합되면 카테킨이 체내 흡수율이 3,4배가 됩니다. 그럼 같은 용량 1잔을 마셔도 3~4잔 마신 효과가 난다는 것이고 효과도 3,4배가 되는 것이지요.
저는 얼굴지방흡입 붓기때문에 마셨는데 일주일많에 빠졌습니다..
글쓴이
위버스성형외과 서울 역삼동 
에이트성형외과 서울 신사동 
1번 댓쓴이 
