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혹시 다이어트 하는 친구들 칼로리 어떻게 따져?
글쓴이
2025-10-19 (일) 18:56
2일전
110
https://sungyesa.com/new/secret/770572
다이어트 하려고 하는데 막 묵같은 음식은 부피는 큰데 칼로리는 얼마 안하잖아, 그러면 얘를 100칼로리 어치 먹는거랑 고구마 100칼로리 어치 먹는거랑 비슷하게 다이어트 효과가 나는거야??
그러면 먹는 양줄이는 것 보단 건강하게 먹는게 더 먼저인건가?? 잘 아는 사람 없으려나.. 궁금해
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댓글 5건
1번 댓쓴이
2025-10-19 (일) 22:23
2일전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/770618
장기전으로 가면 먹는 양을 줄이는게 훵씬 이득이야
쭉 다엿음식만 먹을거 아니자나
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브로커의심신고
장기전으로 가면 먹는 양을 줄이는게 훵씬 이득이야 쭉 다엿음식만 먹을거 아니자나
2번 댓쓴이
2025-10-19 (일) 23:06
2일전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/770650
나는 샐러드 위주로 먹고 밥양은 절반정도 줄였어! 포만감 높고 칼로리 낮은 음식으로 배부를 만큼 먹으면 위가 안 줄어서 나중에 고삐 풀릴 때 엄청 먹게 되더라ㅜㅜ
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나는 샐러드 위주로 먹고 밥양은 절반정도 줄였어! 포만감 높고 칼로리 낮은 음식으로 배부를 만큼 먹으면 위가 안 줄어서 나중에 고삐 풀릴 때 엄청 먹게 되더라ㅜㅜ
3번 댓쓴이
2025-10-20 (월) 01:10
2일전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/770713
칼로리보단 어떤 음식을 먹느냐가 중요하더라 난 고구마랑 카페라떼가 그릏게 살이 잘빠지더라
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브로커의심신고
칼로리보단 어떤 음식을 먹느냐가 중요하더라 난 고구마랑 카페라떼가 그릏게 살이 잘빠지더라
4번 댓쓴이
2025-10-20 (월) 09:15
1일전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/770811
칼로리는 같더라도 살 빼면서 먹는 양을 같이 줄여야 후에 일반식 병행하며 유지할 때 훨씬 편해
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브로커의심신고
칼로리는 같더라도 살 빼면서 먹는 양을 같이 줄여야 후에 일반식 병행하며 유지할 때 훨씬 편해
5번 댓쓴이
2025-10-20 (월) 11:30
1일전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/770884
나는 가능하면 아침은 두유..점심은 칼로리 생각안하고 많이 먹고..저녁을 패쓰..
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브로커의심신고
나는 가능하면 아침은 두유..점심은 칼로리 생각안하고 많이 먹고..저녁을 패쓰..
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비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
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