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[일반잡담]

러닝 시작 해봐야지

글쓴이 2025-10-01 (수) 21:38 2일전 134

https://sungyesa.com/new/secret/766939

이제 저녁에 날씨도 선선하고 좋아서 러닝 하시는 분들 많던데 나도 뛰어봐야지
다들 얼마나 뛰나욤?

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댓글 3건

1번 댓쓴이 2025-10-01 (수) 21:52 2일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/766947

요즘 날씨 뛰기 넘 조아 ㅎ
난 천천히 30분 이상 뛰어!

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2번 댓쓴이 2025-10-02 (목) 10:53 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767030

런닝 처음이면 일단 걷기부터 시작해서 시간체크를 해봐야돼..내가 얼마만큼의 체력을 가지고 있는지...처음부터 뛰고 힘들면 포기할수 있음..

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3번 댓쓴이 2025-10-03 (금) 02:50 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767150

다들 러닝 러닝 하길래 5km 얕봤다가 큰코다침 천천히가도 쉽지 않더라 적당한 시간 적당한 거리는 사람마다 다 다르고..

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