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[일반잡담]

다여트 하는 애들아 너희는 하루에 어느정도 먹어??

글쓴이 2025-09-30 (화) 21:32 30일전 2575

https://sungyesa.com/new/secret/766697

요즘 빠지지는 않고 오히려 쪄서 너무 힘들다… 식단을 바꿔야 할까?

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2025-10-01 (수) 01:42 30일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/766771

식단 일반식 식단
절식 금식 안하고 귀찮으면 단쉐로 챙김

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글쓴이 작성자 2025-10-01 (수) 13:26 29일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/766850

폭식하고 난 다음날에도 평상시랑 똑같이 해?? 식단은 어떻게 하는지 궁금해

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2번 댓쓴이 2025-10-01 (수) 11:48 29일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/766832

일반식하고 밥은 1/3공기, 밥 먹는 시간은 최소 20~30분정도 천천히 먹어.
그리고 점심까지만 먹고 저녁은 안먹는데 운동은 매일 1시간씩 해.

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글쓴이 작성자 2025-10-01 (수) 13:26 29일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/766851

그러면 아침 점심만 먹는거야??? 저녁에 안 힘들어? 대단하다

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3번 댓쓴이 2025-10-01 (수) 13:27 29일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/766854

먹을꺼 다 먹고 운동으로 빼야돼!!그리고 머릿속으로 적당히 먹자 생각해야지..ㅎㅎ

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4번 댓쓴이 2025-10-08 (수) 13:21 22일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/767939

탄단지는 빡세게 안따지고 평일은 하루한끼 천칼로리 정도 주말은 이천칼로리안에서 먹어!

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