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[일반잡담]

어깨

글쓴이 2025-08-02 (토) 21:55 19일전 137

https://sungyesa.com/new/secret/749159

하루종일 앉아있으니까 어깨가 너무 아파ㅠ다들 어깨 근육같은거 어떻게 풀어줘 사실 풀리오 안마기도 샀는데 그것도 할때 잠깐이지 걍 그렇게 플리는 느낌이 아니여서

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2025-08-02 (토) 22:53 19일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749179

나는 마사지 받으러 가 ㅜㅜ

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2번 댓쓴이 2025-08-03 (일) 00:31 19일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749197

유튜브에서 승모근이나 라운드숄더 스트레칭 찾아서 해봐바

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3번 댓쓴이 2025-08-03 (일) 16:08 18일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749351

몇십분에 한번씩 스트레칭 의식적으로 해주고 자기전에 항상 셀프로 마사지해!!

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4번 댓쓴이 2025-08-04 (월) 23:28 17일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/749905

운동이 답이야 가벼운 산책 말고 웨이트 트레이닝. 근육이 너무 없어도 여기저기 쑤실때가 있어 ㅠ

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