혹시 집에 있는 시간이 많은 편이야? 난 하루종일 폰 만지작거리거나 ott 보면서 생산적인 활동은 거의 안 하고 시간만 썩힐때 그렇게 폭식 자주 하게 되더라고. 잡생각 안 나게끔 뭐라도 하는게 제일 중요해. 그리고 네가 지금 어떤 고민을 갖고 있는지는 잘 모르겠지만 머릿속으로만 이런 저런 생각하다보면 네가 처한 상황보다 걱정을 더 부풀려서 하게 되거든? 심란할때마다 무작정 노트에 휘갈기듯이 써봐 생각보다 해결방법은 간단한데 과정이 어렵게 느껴진다고 지레 겁먹는 걸 수도 있어. 담아두면서 곱씹어 봤자 너한테 도움 되는 거 하나도 없고 근심만 생기니까 의식적으로 자꾸 털어내는 노력을 해봐. 뭐든 좋아
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땡큐성형외과 서울 역삼동 
노트성형외과 서울 잠원동 
