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[다이어트]

다이어트 간식

글쓴이 2019-05-01 (수) 10:34 5년전 279
여러분은 다이어트를 할 때 간식이 너무너무 땡길 때 어떤 걸 먹나요??
다이어트는 항상 운동이 되면 식이가 안되고 운동이 힘들면 식이가 되네요ㅠㅠㅠㅠ
정말 두개 다 성공하기가 힘들어요ㅠㅠㅠ
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댓글 16건
1번 댓쓴이 2019-05-01 (수) 11:01 5년전 신고 주소
올리브영에  통밀단백칩 칼로리도 적고  맛있어요ㅎㅎ
2번 댓쓴이 2019-05-01 (수) 12:44 5년전 신고 주소
프로틴 과자나 프로틴바 먹긴하는데요 과자나 초코바 대용으로 먹을만은 한데 맛있진 않아요. 특유의 프로틴 향이 있어요.
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정지
3번 댓쓴이 2019-05-01 (수) 16:02 5년전 신고 주소
초코렛이요  스트레스도 풀리고 허기도 없어지고 좋음 ㅎㅎㅎ
4번 댓쓴이 2019-05-01 (수) 16:44 5년전 신고 주소
다이어트할때는 그래도  단백질 같은거 먹어요 ㅋㅋ 프로틴
5번 댓쓴이 2019-05-01 (수) 22:13 5년전 신고 주소
전 곤약젤리 먹어요!하루에 한 개씩 먹는데 진짜 너무 맛있어요!칼로리도 적은데 달고 완전 스트레스 풀려요
6번 댓쓴이 2019-05-01 (수) 22:17 5년전 신고 주소
진짜 식단관리가 제일문제죠 ... 저는 아몬드 몇개 집어먹어요
7번 댓쓴이 2019-05-01 (수) 22:32 5년전 신고 주소
저는 견과류요!! 입 심심할때 좋던데요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
8번 댓쓴이 2019-05-02 (목) 03:17 5년전 신고 주소
저는일주일에 한번씩은 먹고싶은거 꼭 먹었고
평소 간식은 그 곡물롤? 먹었어요
9번 댓쓴이 2019-05-02 (목) 11:30 5년전 신고 주소
저는 견과류나 초콜렛이요! 너무 스트레스 받으면서 하니 더안되는 느낌이라 초콜렛 조금씩은 먹어요ㅎㅎㅎ
10번 댓쓴이 2019-05-02 (목) 13:04 5년전 신고 주소
저는 하루에 쌀과자 2개들이 한봉지랑요 카카오 85%초코렛 한조각, 무슨 히알루론산? 뷰티젤리 그거 1개 먹어요 ㅋㅋ 젤리는 달달하고 새콤한맛이구요 사실 피부미용에는 1도도움안되는것같은데 엄마가 사놨길래 걍 맛있어서 먹구요ㅎㅎ 식욕터지려고 할때 85%카카오 초코렛먹으면 진흙씹은것같아서 순간적으로 식욕 떨어져요 ㅋㅋㅋㅋ
11번 댓쓴이 2019-05-02 (목) 17:12 5년전 신고 주소
올리브영에 0칼로리 곤약젤리 파는데 양 많고 맛있서용
12번 댓쓴이 2019-05-02 (목) 18:21 5년전 신고 주소
저는 아임닭 만두 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 만두보단 낫겟지 하믄서 ㅋㅋ
13번 댓쓴이 2019-05-02 (목) 22:51 5년전 신고 주소
고구마 반개랑 우유 먹어요. 공복이면 속이 너무 쓰려서 먹게 되더라구요ㅠ
14번 댓쓴이 2019-05-03 (금) 09:37 5년전 신고 주소
곤약컵라면이요~ 라면이 너무 땡길때는 한 번쯤은 먹어줘야하는듯해요
15번 댓쓴이 2019-05-03 (금) 21:56 5년전 신고 주소
저는 현미 볶은거 사서 먹구있어요 ㅎㅎ 칼로리 낮고 고소해요
16번 댓쓴이 2019-05-16 (목) 12:09 5년전 신고 주소
다이어트용으로 나온 견과류바 조아해요 맛나요ㅋㅋㅋ
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