현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[일반잡담]

군것질 줄이는 법 좀 알려줘ㅠ

글쓴이 2024-09-04 (수) 23:58 3개월전 332

https://sungyesa.com/new/secret/658117

난 항상 밥을 엄청 배부르게 먹어도
밥 먹자마자 군것질 하는 습관이 있는데…
이게 진짜 잘 안 고쳐져ㅠㅠ
심지어 군것질하는 양도 많아서 살도 미친듯이 찌고…
내 의지가 택도없이 부족한가..?ㅠ
이런 습관 고치려면 어떻게해야할까??

브로커의심신고

[코성형] 디데이 첫 코수술

아찔한 직반라인 빛나는 코끝!

4,548,834

디데이성형외과 서울 논현동

1,089,000원

[코성형] 첫코성형♥니트성형외과♥

자연스럽고 예쁜 니트 맞춤코♥

1,792,019

니트성형외과 서울 서초동

1,650,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건

1번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 00:25 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658120

밥 먹고 물 많이 마시면 물배도 차서 배부르더라!

좋아요

1

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 03:53 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658134

물 많이 마시고 견과류 같은 걸로 포만감 채우기 + 입 심심한거 달래는 용도로 쓰면 괜찮아 :) 물은 기본적으로 먹는 다는 행위를 통해서 식욕 낮춰주기도 하고, 나트륨이 빠져나가게 해서 살이 빠지는 효과도 있어! 물 마시기 습관 들이기 어렵긴 한데… 확실히 물 마시면 그날 붓기나 식욕에 엄청 영향 많이 가니까 필수적으로 꼭 하기 추천해

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 04:24 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658142

처음부터 끊으려고 하기보다 건강한 군것질을 해봥 견과류나 올리브영에서 파는 다이어트 간식 같은거! 그렇게 서서히 끊는게 좋을지도

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 08:26 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658158

ㅠㅠㅠ나랑 똑같네.., 룬것질은 줄이기 너무 힘드러이ㅣ

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 09:23 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658170

의식적으로 잠깐은 줄일수잇어도 장기적으론 힘들더라.. 어차피 밥먹어도 진짜 목끝까지 먹어서 헉헉대지 않는이상 군것질을 찾고있는 내가 고쳐지지않을걸 알기에 차라리 밥을 조금 먹고 ㄱ군것질을함 ㅋㅋㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 09:51 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658174

나 그럴때 다크초콜릿 조그만거 하나씩 먹는데 한번에 확 안먹기보다 조금씩 줄여보장.. 홧팅..ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 11:03 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658208

걍 간식 독하게 끊어야대 ㅠㅠ 먹어봤자 살만찌잖아 ㅠㅠㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2024-09-05 (목) 14:30 3개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/658336

나도 알고 싶어 ㅠㅠ 어떻게 해야 안먹을 수 있을까.... 요즘 젤리 달고 살아서 미치겠어...ㅠ

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기