현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

다이어트 식단관리

글쓴이 2024-04-18 (목) 14:00 1개월전 348

다들 다이어트 하는 사람들 하루 식단 관리를 어떻게 하고 있는중이야?? 유산소 운동도 하구 있어?

브로커의심신고

[양악성형] 이유구강 양악수술

이유구강악안면외과 양악수술

1,165,250

이유구강악안면외과 서울 논현동

9,900,000원

[코성형] 에이트 자려한 코성형

콧대부터 코끝까지 예쁜 코라인

3,075,369

에이트성형외과 서울 신사동

1,100,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 13건

1번 댓쓴이 2024-04-18 (목) 14:38 1개월전

신고 주소

난 아가리 다이어터라 식단 안해ㅠ

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2024-04-18 (목) 14:40 1개월전

신고 주소

헝헝 나네ㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2024-04-18 (목) 14:39 1개월전

신고 주소

점심은 식단, 매일 웨이트 40분+유산소 40분 주 5일

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2024-04-22 (월) 11:32 1개월전

신고 주소

유산소 운동 나도 해야겠다ㅜㅜ

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2024-04-18 (목) 15:55 1개월전

신고 주소

나도 이제 다이어트 해볼까 하는데 식단 점심 일반식 먹구 저녁은 샐러드 먹어보려구... 운동은 고민중 ㅠ

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2024-04-22 (월) 11:33 1개월전

신고 주소

나도 계속해서 고민만 하는중,,

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2024-04-18 (목) 16:19 1개월전

신고 주소

다이어트 어렵지 식단 지키는게 진짜 어려운듯 이번 여름 준비해야하는데 뺄수 있을런지

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2024-04-22 (월) 11:33 1개월전

신고 주소

여름이 다가 오고 있으니까..해야지

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2024-04-18 (목) 16:32 1개월전

신고 주소

16시간 단식, 하루 두끼 먹구 식단은 점심 아보카도 계란 토스트 + 딸기 4알 정도 / 저녁은 그릭요거트에 초코단백질그래놀라, 오트밀이랑 아몬드우유 섞은거 넣구 딸기 올려서 먹엉ㅋㅋㅋ 운동은 유산소는 안하고....이틀에 한번 복근운동 유튜브 따라하는데 한달 정도 하니까 5키로 빠졌엉

이모티콘

브로커의심신고