SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
Medical
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색
Life
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
결혼약속한 남친이 극우성향인걸 알게됐어..ㅠ
17
교통사고 났는데 계속 우울감이 있어ㅜㅜ
15
20대 후반 승무원 준비 어때?
29
요즘 무기력이 너무 심해...
19
커플들 집에서 많이 놀아??
34
26고졸 전재산이력 평가해줄사람
52
썸도 짝도 없었던 진짜 쌩 모쏠은 어떻게 사랑을 찾아?
59
급으로 잠깐 만날래 하면 만나기 싫지?
65
성형모델 기회 날렸는데 죽고싶다ㅜㅜ
102
남자들 진짜 수술 가슴에 거부감 있어??
75
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[생활정보]
헬스장 기구 어떻게 시작하는거니,,
글쓴이
2024-02-20 (화) 22:59
9개월전
546
https://sungyesa.com/new/secret/603445
다이어트 성공사례들 보면 운동은 대부분 헬스 했던데 기구 쓰려면 PT 받아야 하는거지?
헬스장은 몇번 등록해봤는데 기구는 눈치보면서 한번씩 건드리다가 런닝머신으로 도망치게 돼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓸줄도 모르는데 자세 이상하거나 제대로 못쓰고 있으면 쳐다볼까봐 ㅠㅠ 근력운동 제대로 해보고싶은데 돈은 없고,, 독학 방법은 없나 ㅠ
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[피부성형] 탄력,얼굴라인UP 튠페이스
적은통증으로 피부탄력, V라인, 이중턱, 팔자주름, 눈가주름 등의 피부 노화를 개선해주는 레이저 리프팅 튠페…
1,460,540
물방울성형외과 서울 잠원동
660,000
원
[코성형] 최소절개 자가늑코성형
갖고 싶니 예쁜 코? 최소절개로 티안나게! 예쁘게! 티에스 자가늑 코성형
94,347
티에스성형외과 서울 논현동
3,990,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 10건
1번 댓쓴이
2024-02-21 (수) 00:33
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/603461
그냥 눈 딱감고 거기 헬창들이나 직원한테 기구 처음이라 사용방법 알려달라고 하면 진짜 친절하게 알려줌 헬스에 진심인 사람들이라ㅋㅋㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
그냥 눈 딱감고 거기 헬창들이나 직원한테 기구 처음이라 사용방법 알려달라고 하면 진짜 친절하게 알려줌 헬스에 진심인 사람들이라ㅋㅋㅋㅋ
2번 댓쓴이
2024-02-21 (수) 02:37
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/603485
난 피티도 받긴 했는데 지금 쓰는 기구들은 유튜브로 사용법 보고 쓰는 중 !!!
이모티콘
브로커의심신고
난 피티도 받긴 했는데 지금 쓰는 기구들은 유튜브로 사용법 보고 쓰는 중 !!!
3번 댓쓴이
2024-02-21 (수) 08:28
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/603532
헬스장엔 늘 뉴비들을 어화둥둥해주는 헬짱이들이 있다는 전설이 있다오...
이모티콘
브로커의심신고
헬스장엔 늘 뉴비들을 어화둥둥해주는 헬짱이들이 있다는 전설이 있다오...
4번 댓쓴이
2024-02-21 (수) 09:37
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/603555
나는 민망해서 유튭 보고 하다가 뭔가 이상한거같으면 카운터에있는 직원한테 가서 물어봤었어 불친절하면 계약 끝나면 바로 다른데 옮기기
이모티콘
브로커의심신고
나는 민망해서 유튭 보고 하다가 뭔가 이상한거같으면 카운터에있는 직원한테 가서 물어봤었어 불친절하면 계약 끝나면 바로 다른데 옮기기
5번 댓쓴이
2024-02-21 (수) 10:40
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/603566
처음이면 피티받는게 좋긴하더라
이모티콘
브로커의심신고
처음이면 피티받는게 좋긴하더라
6번 댓쓴이
2024-02-21 (수) 10:46
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/603568
근데 피티 짧게 한다고 모든 기구 알 수 있는 건 아니라 ㅠㅠㅠㅠ 솔직히 기구 이름 유튭에 치면 사용법 바로 나올 걸 !
윗예사들 ㅁ말처럼 걍 주변에 알려달라고 해도 되궁! 좀 헬창 같이 보이는 사람한텤ㅋㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
근데 피티 짧게 한다고 모든 기구 알 수 있는 건 아니라 ㅠㅠㅠㅠ 솔직히 기구 이름 유튭에 치면 사용법 바로 나올 걸 ! 윗예사들 ㅁ말처럼 걍 주변에 알려달라고 해도 되궁! 좀 헬창 같이 보이는 사람한텤ㅋㅋㅋ
7번 댓쓴이
2024-02-22 (목) 01:45
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/603861
좀 어렵지 않은 기구 먼저써봐 핏블리 같은거보면서! 그냥 바로 보면서 할 수 있는거 - 시티드로우, 파워레그프레스, 힙쓰러스트 이런거 먼저 해볼래? 자극점 찾기 쉬워
이모티콘
브로커의심신고
좀 어렵지 않은 기구 먼저써봐 핏블리 같은거보면서! 그냥 바로 보면서 할 수 있는거 - 시티드로우, 파워레그프레스, 힙쓰러스트 이런거 먼저 해볼래? 자극점 찾기 쉬워
8번 댓쓴이
2024-02-26 (월) 13:11
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/604884
처음이면 피티 받아!! 피티샘이 잘알려주던데!! 아니면 유튜브로 기구사용법 검색?
이모티콘
브로커의심신고
처음이면 피티 받아!! 피티샘이 잘알려주던데!! 아니면 유튜브로 기구사용법 검색?
9번 댓쓴이
2024-02-29 (목) 20:28
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/606062
헬스는 모름지기 파워리프팅이 되어야 코어가 살어남 그래야 근력성장에 도움된다
차이가 있어 그러지만 머신보다는 베이스가 있어야 하기에 3대운동부터 가자
이모티콘
브로커의심신고
헬스는 모름지기 파워리프팅이 되어야 코어가 살어남 그래야 근력성장에 도움된다 차이가 있어 그러지만 머신보다는 베이스가 있어야 하기에 3대운동부터 가자
10번 댓쓴이
2024-03-03 (일) 13:16
9개월전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/606594
헬스장가기전 ㅋㅋㅋㅋㅋ유튜브 필수시청 ㅋㅋㅋ잘안되도 큰도움이 되더라
이모티콘
브로커의심신고
헬스장가기전 ㅋㅋㅋㅋㅋ유튜브 필수시청 ㅋㅋㅋ잘안되도 큰도움이 되더라
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기