• KR
  • EN
최근 검색어
닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
이전글  다음글  목록 글쓰기
[다이어트]

재미 붙일 수 있는 운동 추천 좀..

글쓴이 2023-05-10 (수) 16:35 1년전 1697
https://sungyesa.com/new/secret/519531
늘 근육량이 즈질이라서 그런지, 뭔지 진짜 고무줄 몸무게인데,ㅜㅜ

나처럼 한 4-5키로 사이를 왔다갔다 하는 예사 있어?
좀 과식하고 술 좀 처먹으면 늘었다가 평소처럼 하면 다시 돌아오는데, 그럴때마다 남친이 귀신같이 알고 지적한다..

운동을 해야 하는걸까? 진짜 진심 차라리 굶는 건 괜찮은데 운동은 노잼인데...
뭔가 재미를 붙일 수 있는 운동 뭐있을까.............

892,765
388,830
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 68건
1번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 17:26 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519536
나 요즘 복근운동 해!! 그렇게 많이 힘들지도 않고 시간도 오래 걸리지도 않고 무엇보다 건강해진다고 생각하니깐 할만하더랑 술먹고 밥 많이먹고 배 엄청 나오는것도 줄었어! 배에 근육이 약해서 여태 나왔던거래.. 눈바디 확인하는 뿌듯함이 있오
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:34 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519763
복근운동이라면 그냥 홈트로 하는거야??? 유튜브같은거 보고?! 와 혼자하면 진짜 안하게 되던데 대단하다
2번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 18:11 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519543
클라이밍
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:43 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519782
클라이밍.. 그거 힘들어 보이는데, 재미 붙일 수 있나보네, 뭔가.. 접근하기 어려운 운동 같아서 생각도 안해봤는데 한번 알아봐야겠당
3번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 18:20 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519549
그딴건 업다..!! 운동은 다 노잼..!!!ㅠㅠㅠ
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:35 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519766
맞아, 나도 지금 찾지 못했어.. 이러다가 이번생에는 못 찾을 거 같긴 해..
4번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 18:47 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519571
의외로 성인태권도 되게 재밌어!ㅋㅋ가격도 피티에비해서 훨씬 저렴하고 유산소 근력 둘 다 제대로 시켜줌
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:37 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519770
오, 어렸을적에 태권도장 다녔던 기억이 있는데 성인되서도 괜찮을까... 은근 하는 사람 많아??
5번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 19:23 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519589
그나마 수영?? 근데 그것도 잘해야 재밌지 못하면 노잼...
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:50 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519789
수영... 처음부터 배워야해서 물마실 생각에 아찔하다ㅠㅠㅠ 근데 배워두면 쓸모 있을 거 같긴 해!
6번 댓쓴이 2023-05-10 (수) 21:01 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519629
필라테스 존잼. 나 운동 못하고 운동 신경도 없는데 필테는 유일하게 재밌더라
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:42 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519778
그룹 필테는 따라가기 바쁘고.. 약간 요가 같던뎅,ㅠ 기구 필테는 괜찮을까? 역시 1:1이 낫겠지?
          
          
6번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 15:45 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519785
무조건 1:1 난 1:1만 해봤는데 그룹은 집중 안될 것 같더라
               
               
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:48 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519787
맞아.. 뭔가 되게 수업내내 산만해서 몇번 가다 안가다 되더라고.. 기구 필테해?
                    
                    
6번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 16:29 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519821
대기구부터 소도구 전체 다 해주셔 ! 근데 대부분 대기구야 :>
7번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 04:17 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519662
혹시 다른 사람이랑 같이 하는 운동도 괜찮아? F45 라고 딱 45분만 여러 사람이랑 빡세게 유산소+웨이트 섞어서 하는 거 있는데 운동 흥미 들이기 좋아!
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:44 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519784
엇, 처음 들어보는 운동이다! 그 크로스핏 같은거야?? 한번 검색해봐야겠다..!
8번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 10:09 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519685
나도 수영, 근데 진짜 딱 눈감고 변화없어도 죽었다 하고 2달만 웨이트 하는거 추천 ㅋㅋ그러다보면 아드레날린 분출되면서 헬스재미붙임...진짜로 ㅠㅠㅠ근데 사실 몸 바뀌는거 보면 재미가 절로 붙는데 그 한두달 걍 죽었따 생각하고 해야함
     
     
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:43 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519783
나도 헬창되고 싶은데,ㅠㅠㅠ 진짜 그 죽었다 생각하는 기간을 못버티겠더라,ㅠㅠ 치얼업치얼업 해줘야 그나마 해서, 개인PT 붙여서 해봤는데 진짜 그때뿐이고 안하게 되더라고... 부럽다
9번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 14:21 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519728
난 폴댄스랑 플라잉요가하는데 둘다 자밌어!! 폴댄스는 동작 완성하는 재미 있고 플라잉요가는 걍 되게 노폐뮬빼기.. 스트레칭용으로 으주 좋더라구
글쓴이 작성자 2023-05-11 (목) 15:47 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519786
폴댄스 멋있어, 근데 뭔가 운동 전혀 안한 사람이 도전하기에는 하드코어해보이는데 코어근육1도 없어서 따라갈만해?!
10번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 16:27 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519818
테니스어때 요즘 테니스 재밌더라 내 친구는 배드민턴 하는데 그것도 괜찮데 운동량 장난아니야
11번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 16:30 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519826
농구 잼있음 공을 손에 감아서 그라운드에 텅텅 튕기다가 골대에 슛넣음 쾌감 장난 아님
12번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 22:11 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519909
수영 재밋음 골픈도 재밋는데 편향성운동이라 별로 안좋음 ㅜㅠ
13번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 22:37 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519947
난 스쿼트만 할때는 지루하다가 요새 유튜브로 땀흘리는 운동하니까 재밌도랑
14번 댓쓴이 2023-05-11 (목) 22:55 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/519968
영화보면서 홈트레이닝
15번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 06:56 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520004
방송댄스해! 나 별의별운동 다해봤는데 댄스가 너무 재밌어 난 힙합함
16번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 08:27 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520023
나도 집에서 홈트 꾸준히 하니까 스트레칭되고 군살 야금일금 정리되는듯
17번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 14:44 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520133
나도 f45추천!! 혼자 하는게 아니라 단체로 하기도하고 지루할 틈없이 운동이 달라져서 재밌더라!!
18번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 15:33 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520153
나도 그랫었어 쓰니처럼 피티해도 그때뿐이였는데 ㅜㅜ.. 가장 좋은방법은 운동 잘하는 친구랑 같이하는것 같아 공짜로 배우면서 강도도 조절할수 있고 재미도 붙이게 되면서 혼자하는 횟수도 많이 늘었던것같아
19번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 22:22 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520233
폴댄스 이런건 어때?!??? 나는 친구하는거보고 와 저게 된다고..? 싶었는데 해보니까 개재밌엌ㅋㅋㅋㅌ
20번 댓쓴이 2023-05-12 (금) 23:44 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520246
좋은 의견 많네ㅋㅋ 근데 남친 뭐야 쓴이 자존감 깎아먹는건 아니지? ㅡㅡ
21번 댓쓴이 2023-05-13 (토) 13:16 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520298
난 이것저것 3개월이나 1개월씩 종류별로 다 해보고 나한테 맞는거 찾는거 추천!
22번 댓쓴이 2023-05-13 (토) 17:47 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520354
테니스 진짜 재밌어 !! 4달째 꾸준히 하는중
23번 댓쓴이 2023-05-14 (일) 14:37 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520489
웨이트요
24번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 11:42 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520811
재미붙여서 하기에는 크로스핏도 좋았었어 고강도 운동이긴 하지만 재미있었음
25번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 12:01 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520844
수영! 테니스!
26번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 12:09 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520857
내주변에 요즘 배드민턴 치는 애들 엄청 늘었어 모임 같은거로 해서 하던데
27번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 17:11 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520972
누워서 발박수랑 손박수 같이쳐... 진짜 웃긴데 재밌어서 또 하두라...
28번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 17:57 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/520993
다이어트복싱 재밋어
29번 댓쓴이 2023-05-15 (월) 20:10 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521047
뭔가 활동적인게 낫던데!! 테니스도 좋고 다이어트댄스 이런것도 보니까 괜춘하더라
30번 댓쓴이 2023-05-16 (화) 01:45 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521122
배트민턴?
31번 댓쓴이 2023-05-16 (화) 10:13 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521155
줌바댄스.. 집 근처에 공립 스포츠센터있으면 한달에 5만원 정도면 가능
32번 댓쓴이 2023-05-16 (화) 15:32 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521250
탁구 재밌어
33번 댓쓴이 2023-05-16 (화) 16:32 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521299
난 재미는 플라잉요가가 제일 재밌었어 다이어트 목적아니고 진짜 운동이라면 추천!!!
34번 댓쓴이 2023-05-17 (수) 23:17 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521781
운동은 헬스같은 운동도 있고 크로스핏이나 러닝 같은것도 있어서 여러가지 다 시도해보고 정해야할거같아! 근육량이 별로 없는거 같은데 몸무게가 고무줄이라면! 가볍게 해보려면 케이팝 댄스 같은것도 해봐ㅋㅋㅋ 나름 효과 좋은거 같더라
35번 댓쓴이 2023-05-18 (목) 12:51 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521917
테니스도 재밌어~ 요즘 테니스 많이 치더라구 ~ 재미붙으니까 중독 되는 것 같아
36번 댓쓴이 2023-05-18 (목) 16:49 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/521997
난 필라테스가 젤 재밌었어 ㅠㅠ 근데 그건 혼자서 개인운동을 못해서 좀 아쉬움
37번 댓쓴이 2023-05-18 (목) 17:17 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522030
클라이밍!!재밌어!! 조금 팔다리 길고 가벼운편이면 클라이밍에 재미붙이기 쉬워
38번 댓쓴이 2023-05-18 (목) 18:10 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522093
주짓수나 유도 이런건 어때? 잘맞으면 재미있어하는 경우 많더라!
39번 댓쓴이 2023-05-19 (금) 02:42 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522217
일단 뭘 해봐야 뭘 좋아하는지 알수있을듯..ㅋㅋ 크로스핏도 재밌었어
40번 댓쓴이 2023-05-19 (금) 20:25 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522407
아파트 계단오르기! 내려가기말고 오르기만! 하루 백층 정도 좋아하는 노래들으면서 오르면 금방해 일주일은 힘든데 그뒤론 하면 할수록 개운해!
41번 댓쓴이 2023-05-19 (금) 22:51 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522442
홈트로 시작하는 거 추천 !!
42번 댓쓴이 2023-05-20 (토) 13:23 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522591
산책이나 런닝부터 어때
43번 댓쓴이 2023-05-20 (토) 13:23 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522592
수영이나 자전거 다른사람이랑 같이 하는거 좋아하면 킥복싱 크로스핏 유도 주짓수 이런건 어때?
44번 댓쓴이 2023-05-20 (토) 20:13 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522667
나 복싱한지 꽤 됐는데 재밌고 살도 많이 빠졌어 추천해 !
45번 댓쓴이 2023-05-20 (토) 22:26 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522701
나 수영 시작했는데 원래 물 좋아해서 그런가 재밌게 잘 하고있어
46번 댓쓴이 2023-05-20 (토) 22:46 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522725
난 걍 걸어!! 무작정 몇시간 걷는데 걷능게 난 제일
좋더랑,,,!
47번 댓쓴이 2023-05-21 (일) 00:43 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/522760
러닝 어플 깔고 하면 재밌당
48번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 15:17 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/523503
피티 받으면서 헬스 재미붙이면 좋아
49번 댓쓴이 2023-05-23 (화) 19:24 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/523633
난 달리기 ~~ 밤공기 마시면서 시원하고 스트레스 풀려
50번 댓쓴이 2023-05-24 (수) 19:43 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/523952
동기부여 할수있게 급수나 레벨 있는 스포츠나 춤 어때? 난 발레하는중
51번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 01:32 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/524002
나 지금껏 여섯가지정도 바꿔봤는데 다노잼 그냥 끊어놓으니 다닌다.. 흥미 절대 못붙일거같아
52번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 06:25 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/524036
나는 흥이 많고 노래를 좋아해서 스피닝, 줌바가 제일 재밌었어 홈트 헬스장 PT 요가 같은건 지루해서 오래 못하겠더라 ㅠㅠ
53번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 13:55 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/524132
나는 테니스가 재밌는거같더라고
54번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 16:48 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/524197
나 운동 개싫어 했는데 필테하다가 질려서 폴댄스 하다가 질려서 쉬는중ㅋㅋㅋㅋ 뭐든 해보면서 재미 붙혀바~~~!!
55번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 21:34 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/524319
배드민턴이나 수영같은데 무난하게 재밌는듯한 느낌이야
56번 댓쓴이 2023-05-25 (목) 22:24 1년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret/524350
난 음악들으면서 밤 산책하기! 신나는 노래 들으면서 걸어다니면 스트레스도 풀리고 좋아!!
50 글자 이상 작성, 현재 0 글자 작성
이전글  다음글  목록 글쓰기