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[일반잡담]

허리 안좋으면 운동 뭐해?

글쓴이 2023-03-23 (목) 17:30 1년전 522

https://sungyesa.com/new/secret/504745

필라테스 했었는데 허리에 안좋은 동작들 너무 많더라고 무서워서 이제 못할거 같아..
상체운동도 하고싶은데 재활피티밖에 없나?ㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2023-03-23 (목) 17:45 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/504746

필라테스 하고싶었는데 허리에 안좋을 줄은...

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2번 댓쓴이 2023-03-23 (목) 22:50 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/504840

걷기가제일좋대 몸바르게펴고 계속걸어봐 약간빠르게

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3번 댓쓴이 2023-03-24 (금) 00:03 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/504872

필라테스나 요가같은게 좋지않을까 아니면 도수치료같응거 먼저ㅠ

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4번 댓쓴이 2023-03-24 (금) 09:49 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/504946

허리 안 좋을때 괜히 치료나 운동 잘못 했다가는 더 심해진데 정선근 교수님 운동법 알아봐~ 걷기운동도 좋아

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5번 댓쓴이 2023-03-25 (토) 01:54 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/505271

난 산책 많이했던거같은뎅ㅎㅎ

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