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힙으뜸 영상만 보고 홈트중인데

글쓴이 2023-02-08 (수) 17:42 1년전 521

https://sungyesa.com/new/secret/489907

집에서 근력운동 맛깔나게 할 수 있는거 있을까?...ㅠㅠ 헬스장은 가기가 싫어

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댓글 6건

1번 댓쓴이 2023-02-08 (수) 18:49 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/489932

집에서 근력은 한계가 있어..ㅠ

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2번 댓쓴이 2023-02-08 (수) 23:10 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/490036

스쿼트가 짱인데 살도 잘빠지규 하체도 이뻐지규 지일 좋음

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3번 댓쓴이 2023-02-09 (목) 00:49 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/490075

가방에 전공책 오지게 넣고 앞으로 메고 중량스쿼트 ㄱㄱ
턱걸이 바 방문 사이에 거는거 사서 한 중간높이쯤에 끼우고 맨몸중량으로 바 잡고 누운자세로 로우 자세로 등운동도 나쁘지 않음
집에서도 하고자한다면 쌉가능

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4번 댓쓴이 2023-02-09 (목) 01:52 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/490124

케틀벨

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5번 댓쓴이 2023-02-09 (목) 21:53 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/490533

집에서 하다보면 어느샌가 시청하고있는 나를 발견,,,,

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6번 댓쓴이 2023-02-11 (토) 02:21 1년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/490942

스쿼트 런지 번갈아가면서 하는 거

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