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허벅지만 두꺼워지는법없나

글쓴이 2022-09-21 (수) 09:19 2년전 370

https://sungyesa.com/new/secret/433539

지흡오래전에 하체만한후 하체는 기형다리 되고 기아다리 상체만 겁나찜
진짜 외계인몸매같이 보기싫음 하체 커지는 운동 뭐가 있을까 여자는 하체 별로 안커진다던데...

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2022-09-21 (수) 10:35 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/433586

상체를 빼는게 낫지않을까?

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2번 댓쓴이 2022-09-21 (수) 12:34 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/433669

근력운동 해야지 뭐... 근육 키우는 것 밖에 없지 않나?

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3번 댓쓴이 2022-09-21 (수) 14:12 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/433724

근력운동 빡시게 하거나 아님 상체를 빼거나 둘중 하나밖에 없는데 ㅋㅋ

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4번 댓쓴이 2022-09-22 (목) 01:45 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/433934

난 옹댕이
옹댕이만 왕창 커지구싶당 ㅠㅡㅠ
운동하기 넘 싫다

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5번 댓쓴이 2022-09-22 (목) 17:23 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/434150

살찌워서 근육 키우는거 밖에 없지 않냐 ㅠㅠ 스쿼트 진짜 열심히해봐

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6번 댓쓴이 2022-09-22 (목) 18:13 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/434196

이런말 미안하지만 ㅠㅠ하체비만자로써 부럽부럽 근육만들기힘들지만 근력운덩 추천추천

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7번 댓쓴이 2022-09-26 (월) 17:24 2년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/435155

pt 받으면서 하체 근력 운동 제대로 하면 허벅지+엉덩이 근육살 생겨요.

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