운동 한창 할 때랑 안할 때보면 얼굴에 생기나 붓기나 이런 게 완전 차이나서 운동해야겠단 생각 듦..
얼굴이 뭔가 환해지고 붓기 군살같은게 타이트하게 빠진다고 해야하나?
운동 안할 땐 사람이 노곤해보여
아침에 공복 자전거 40분씩이라도 타주면 하루 질이 다르구
다음날 몇 백그램이라도 꼭 빠져 있어서 좋아
그리고 요즘 눈가도 할 수 있는 괄사 사서 하고 있는데
이것도 개꿀이더라(쌍수 붓기 개잘빠짐)
노폐물 배출, 혈액순환이 외모에 중요하긴 한 거 같아
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