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[고민상담]

살뺴야하는데

글쓴이 2021-11-18 (목) 14:49 2년전 287
연말이고 모임이 많아서 못뺴고 있네요
모임 나가면서 살뺄수 있는 방법이 있을까요
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댓글 10건
1번 댓쓴이 2021-11-18 (목) 14:54 2년전 신고 주소
저는 음식이 눈 앞에 있는데 안 먹는 건 잘 안돼서 그냥 굶고 가서 맘껏 먹어요,,
2번 댓쓴이 2021-11-18 (목) 15:46 2년전 신고 주소
살빼는데에는 식이가 최고... 간식이랑 밥양을 조금만 줄여보자!
3번 댓쓴이 2021-11-18 (목) 20:54 2년전 신고 주소
평소에 군것질 줄이고 모임 나가서 술 최대한 마시지 않기?
4번 댓쓴이 2021-11-18 (목) 21:52 2년전 신고 주소
점심에샐러드먹고 다이어트식먹기!!!그게체고임. 저녁에약속가더라도
5번 댓쓴이 2021-11-18 (목) 23:19 2년전 신고 주소
먹응만큼 운동해야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유산소 하고
6번 댓쓴이 2021-11-19 (금) 15:32 2년전 신고 주소
나 그래서 담년도부터 운동하려고ㅎㅎㅎㅎ 내가스스로 생각했을때 못지킬것같오
7번 댓쓴이 2021-11-20 (토) 00:03 2년전 신고 주소
자기전에 홈트 짱~~  약속없는날 해보삼~~^^;  꾸준히 못하는게 함정 ㅜ
8번 댓쓴이 2021-11-20 (토) 00:17 2년전 신고 주소
그럴때 운동이 최고인것같아.. 모임을 안나갈수없으니ㅠㅠ 모임 제외한 날은 식이,,?
9번 댓쓴이 2021-11-20 (토) 03:01 2년전 신고 주소
식단 조절이 가장 중요한거 같아 그거 안하면 운동 아무리
열심히 해도 효과 안나오더라
10번 댓쓴이 2021-11-20 (토) 22:06 2년전 신고 주소
식단열심히하고.. 운동도 놓지말고하면 좋은날이 올겁니다!!
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