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[다이어트]

스피닝 어때요 ?

글쓴이 2019-01-17 (목) 13:15 5년전 491

https://sungyesa.com/new/secret/32467

다이어트를 계획하고 있는데 pt는 아직 학생이여서 가격이 부담스러워 스피닝을 생각하고 있는데용
그리고 스피닝이 많은 사람들이랑 신나는 노래 틀고 해서 재미있을 것 같아서 더 끌리네요 !
근데 팔뚝살이나 뱃살을 빼는데 효과적일까요??

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댓글 16건

1번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 14:27 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/32537

스피닝은 거의 전신운동이고 강도 높은편이라서 식단까지하시면 쭉쭉빠지실거에여 ㅋㅋ

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글쓴이 작성자 2019-01-17 (목) 14:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/32541

왕 ~~ 전신운동이고 강도가 높으면 팔뚝살도 쭉쭉 빠지겠죠?ㅎㅎ 얼른 스피닝 해야겠어요 !! 좋은 정보 감사합니다 ~~

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글쓴이 작성자 2019-01-17 (목) 14:28 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/32538

저도 스피닝 고민중이에요 ^^ 다리 굵어지는게 아닌가 두려웠는데 찾아보니 자세를 잘못 잡고 타면 그럴 수 있다고 하더라구요 ~ 다이어트 화이팅입니다 ㅎㅎ

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글쓴이 작성자 2019-01-17 (목) 14:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/32543

오 ~~ 저도 다리 굵어지는게 아닌가 고민되서 망설였는데.. 자세만 잘 잡으면 된다니 다행이네요 ! 같이 열심 스피닝해서 다이어트 성공합시다 ㅎㅎ 좋은 정보 감사해요 ~!

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2번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 19:02 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/32842

무릎조심하셔야해요. 저는 안맞아서 무릎엄청부었아요.

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글쓴이 작성자 2019-01-18 (금) 13:41 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/33135

힉.. 무릎 정말 조심해야겠어요 ㅠㅠ조금 무섭네요,,ㅠㅠ 지금은 무릎 부은거 괜찮으시죠 ?!? (⊙o⊙)

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3번 댓쓴이 2019-01-17 (목) 21:20 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/32919

저 예전에 스피닝 했었는데 다이어트는 확실히 되여ㅎㅎ

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글쓴이 작성자 2019-01-18 (금) 13:42 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/33137

왕 ~~ 다이어트 성공하셨네요 ㅠㅠ 넘무 부러워요 !!
스피닝 얼마나 해야 살이 빠질까요 ?? 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ ~~

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4번 댓쓴이 2019-01-18 (금) 03:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/32997

잘하는 스피닝선생님한테 배우면 무릎나갈일 없다는..선생님이 중요해요 ㅋㅋ

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글쓴이 작성자 2019-01-18 (금) 13:44 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/33140

아 그렇구나 !!
얼른 잘하는 스피닝 선생님을 찾아봐야겠어요 ! 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ

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5번 댓쓴이 2019-01-19 (토) 14:12 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/33603

운동자체는 잼나고 신나고 좋은거 같은데
저는 무릎이 안좋아서 좀 안맞았어요ㅜㅜ

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글쓴이 작성자 2019-01-19 (토) 16:47 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/33656

와 ㅎㅎ 저는 신나는거 좋아해서 너무너무 하고 싶어요 진짜루 ㅠㅠ 무릎이 약한자 아닌지 잘 모르겠어서 조금 걱정되네요 ! 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ ~~

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6번 댓쓴이 2019-01-19 (토) 21:01 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/33827

스피닝 살 쫙쫙빠지죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ제 지인도 한달만에 5kg빼고 놀랐음요

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글쓴이 작성자 2019-01-23 (수) 18:57 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/35996

우아 ~~~ 저두 5kg 뺄 수 있겠죵 ?? 상상만 해도 두근두근하네용 ㅋㅋㅋㅋ 좋은 정보 감사해용 ㅎㅎ

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7번 댓쓴이 2019-01-20 (일) 21:18 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/34278

한달? 했었엇는데 엄청신나고 재밌었음 하는동안 살도 조금 빠진듯

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글쓴이 작성자 2019-01-23 (수) 18:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/35999

우아 저도 얼른 하고 싶어요 ㅠㅠ 요번주에 전화 한번 해봐야겠어요 !! 좋은 정보 감사해용 ㅎㅎ

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