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요가

글쓴이 2021-09-09 (목) 21:58 3년전 240

https://sungyesa.com/new/secret/311357

얼마나 해야 적당할까요?? 일주일에 2번 한시간씩 어때요??? 요가를 좋아하는데 너무 많이 하면 일상에 무리가가고 피곤한거 같아서 빈도수를 어떻게 할지 걱정이네요

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2021-09-10 (금) 10:21 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/311403

일주일에 두 번씩 한시간 하는 것도 대단한 거죠! 꾸준히 하는게 어려우니까요

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2번 댓쓴이 2021-09-10 (금) 10:54 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/311459

일주일에 2번하시는것도 진짜 대단하신듯!! 무리가지 않는정도만 하는게 제일 좋은거같아요 뭐든..

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3번 댓쓴이 2021-09-10 (금) 11:19 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/311485

전 1주일에 2~3회씩 갔었어요! 그때 요가쌤은 매일 수련하신다고 하셨구요 (아마 주말 빼고?)

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4번 댓쓴이 2021-09-14 (화) 09:34 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/312275

일주일 이 삼회 정도 괜찮을것같아요~~~뭐든 운동 매일해도 오히려 안좋다는 말 봤어요

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