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[다이어트]

딸기를 다이어트 보조음식으로

글쓴이 2019-01-10 (목) 19:37 5년전 351

https://sungyesa.com/new/secret/29391

밥은한끼먹구 배고프거나 공허해질때
딸기로 배채우는중인데
일단 맛있어서 스트레스 풀리는 느낌이구 좋은데
포만감은 거의 없네여..
배고픔도 하루이틀 참으면 무뎌질텐데
그게 힘드네요..
오늘따라 불닭볶음면.짜장라면 이런게 왜이리먹고싶은지ㅋㅋㅋ
한 종류별로 3개 끓여먹고싶네여ㅋㅋ

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2019-01-10 (목) 21:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/29415

큭ㅠ저는 맛있는거 포기 못해서 조금씩 먹고 위를 줄였어여

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2번 댓쓴이 2019-01-10 (목) 22:16 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/29425

딸기 당도가 높아서 다이어트 할 때 많이 먹으면 안 좋다고 들었어요!

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3번 댓쓴이 2019-01-10 (목) 23:10 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/29430

저도 당도가 높아서 안좋아고들엇어용!!다이어트 넘나힘들어요

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4번 댓쓴이 2019-01-11 (금) 00:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/29458

저는 다이어트하면서 당근이랑 파프리카를 정말 많이먹었어요!! 입 심심할따 그만한게 없더라구요 지금은 다이어트 안하는데도 맛있어서 계속 먹고있어요 ㅋㅋㅋ포만감도 좋고 짱입니당!!

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5번 댓쓴이 2019-01-11 (금) 00:15 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/29469

저는 배추 많이 먹엇어요 양배추랑 맛잇더라구요 저는ㅎㅎ

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6번 댓쓴이 2019-01-11 (금) 11:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/29635

과일은 당도가 높고 과당은 살찌기 좋은 당이라 들었어요! 고구마나 통밀같은 GI지수가 낮은 탄수화물이 좋대요~

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7번 댓쓴이 2019-01-11 (금) 12:06 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/29662

딸기로는 힘들죠 ㅠ 당도높아서 과일보다는 토마토나 양상추같은거 추천드려요

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8번 댓쓴이 2019-01-13 (일) 08:50 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/30452

저는 바나나랑 딸기 우유랑 갈아서 먹으려구요 한끼식사로

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9번 댓쓴이 2019-01-23 (수) 05:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/35738

딸기말고 차라리 현미밥이나 닭가슴살 같은거 드시면서 진짜 한개정도씩만 드세용!! 전에 피티 받았을때 과일만 먹는다고 살안빠진다고 과일도 먹을수있은 과일 적어주더라구요..

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