방울토마토와 파프리카효능

글쓴이 2019-01-10 (목) 00:12 5년전 1231

요즘 식단을 짜고 있는데 기본 탄단지를 정해서 채우려고 합니다 단백질은 보충제와 닭가슴살로 채운다 치고 탄수화물 지방을 채워야하는데 방울토마토와 브로콜리를 많이 드시는데 탄수화물용으로 채우는 건가요??? 아니면 다른거 추천좀 해주세요

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2019-01-10 (목) 00:30 5년전

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고구마가 좋지 않을까요?
감자를 먹는분도 있던데요~~?

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글쓴이 작성자 2019-01-10 (목) 00:34 5년전

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고구마도 좋죠 감사합니다
저도 감자 한번 먹어봐야겠네요

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2번 댓쓴이 2019-01-10 (목) 19:58 5년전

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고구마 두부 오이 도 괜찮을거 같아요

저는 두부 오리브유에살짝 구워서 먹고있어요

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3번 댓쓴이 2019-01-11 (금) 00:18 5년전

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배추도 저는 좋앗어요 양배추나 배추 추천해용 맛도잇고 ㅎㅎ

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