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[다이어트]
요새 살이 쪄서
글쓴이
2019-01-02 (수) 16:42
6년전
446
https://sungyesa.com/new/secret/25915
새해부터는 살을 한번 빼보려고 합니다
일도 지금 쉬고 있으니까 본격적으로 빼봐야죠
식단이랑 운동을 병행해서 살을 빼볼 생각인데
잘 될까모르겠어요
일하면서 10킬로가 쪄서 감당이 안되네요
여러분도 새해목표 꼭 이루시길 바래요
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댓글 10건
1번 댓쓴이
2019-01-02 (수) 18:28
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/25962
저도 다이어트 하고싶은데 잘 안되네용 ㅠㅠ 꼭 성공하세용
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브로커의심신고
저도 다이어트 하고싶은데 잘 안되네용 ㅠㅠ 꼭 성공하세용
2번 댓쓴이
2019-01-02 (수) 19:42
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/25973
다이어트는 운동보다 식단이 힘든것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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브로커의심신고
다이어트는 운동보다 식단이 힘든것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ
3번 댓쓴이
2019-01-02 (수) 20:00
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/25999
저는 살이 안쪄서 고민이예요 ㅜ 선천적으로 말라서.. 운동하면 살이 더 빠지네요 ㅜ
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저는 살이 안쪄서 고민이예요 ㅜ 선천적으로 말라서.. 운동하면 살이 더 빠지네요 ㅜ
4번 댓쓴이
2019-01-02 (수) 21:20
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/26036
한달안에 7키로빼는법입니당
아침안먹음
점심 밥한공기
저녁 밥한공기
저녁식사후1시간 쉬고 30분런닝 30분 근력운동
이후 자기전까지 입이심심하거나 배고플때
중요)김치냉장고에서꺼낸 얼기직전의 포카리스웨트를 틈틈히마심
이렇게 7키로뺏어요
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한달안에 7키로빼는법입니당 아침안먹음 점심 밥한공기 저녁 밥한공기 저녁식사후1시간 쉬고 30분런닝 30분 근력운동 이후 자기전까지 입이심심하거나 배고플때 중요)김치냉장고에서꺼낸 얼기직전의 포카리스웨트를 틈틈히마심 이렇게 7키로뺏어요
5번 댓쓴이
2019-01-03 (목) 00:30
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret/26103
운동이랑 식단 조절하면서 같이 관리해봐요 2019년은 건강하게!!!
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브로커의심신고
운동이랑 식단 조절하면서 같이 관리해봐요 2019년은 건강하게!!!
6번 댓쓴이
2019-01-03 (목) 12:18
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret/26240
성공합시다 건강잃지않는 방법으로 신년목표 올해는..다이어트 꼭ㅠㅠㅠ
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브로커의심신고
성공합시다 건강잃지않는 방법으로 신년목표 올해는..다이어트 꼭ㅠㅠㅠ
7번 댓쓴이
2019-01-03 (목) 17:04
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/26330
저는 반대로 살이 안찌는체질인데 너무 스트레스에요 ㅜㅜ 먹기는정말많이먹는데 보면 다 살로안가고 배출이되나뵈요..ㅡㅜㅜㅋㅋ
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브로커의심신고
저는 반대로 살이 안찌는체질인데 너무 스트레스에요 ㅜㅜ 먹기는정말많이먹는데 보면 다 살로안가고 배출이되나뵈요..ㅡㅜㅜㅋㅋ
8번 댓쓴이
2019-01-03 (목) 20:37
6년전
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주소
https://sungyesa.com/new/secret/26399
다이어트가 단기간에 하려면 더 힘들고 애초에 기간을 길게 잡고 하면 정신적으로 그래도 덜 힘들게 할 수 있는거 같아요 ㅎㅎ
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브로커의심신고
다이어트가 단기간에 하려면 더 힘들고 애초에 기간을 길게 잡고 하면 정신적으로 그래도 덜 힘들게 할 수 있는거 같아요 ㅎㅎ
9번 댓쓴이
2019-01-05 (토) 08:39
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret/27109
기간 오오래 잡고 식이하면서 운동하세요 ㅜㅜ 극단적이겐 하지 마세요!
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브로커의심신고
기간 오오래 잡고 식이하면서 운동하세요 ㅜㅜ 극단적이겐 하지 마세요!
10번 댓쓴이
2019-01-17 (목) 13:44
6년전
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https://sungyesa.com/new/secret/32477
저도살빼야되요ㅜㅜ육십키로찍었어요 진심뚠뚠이됬어요
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저도살빼야되요ㅜㅜ육십키로찍었어요 진심뚠뚠이됬어요
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