현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트 쪽지 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[다이어트]

필라테스랑 플라잉요가 둘다 해보신 분 계실까요?

글쓴이 2020-06-15 (월) 16:42 4년전 431

https://sungyesa.com/new/secret/200432

헬스를 1년정도 했는데 마스크 쓰고 운동하기가 싫어서 2~3달간 쉬고있더니 몸이 막 근지럽네요ㅠㅠ
당장 시작은 못하겠지만 필라테스랑 플라잉요가 둘다 너무 해보고싶은데
혹시 둘다 해보신 분 계시면 운동 강도가 뭐가 더 높은지 궁금해요~!
다이어트 목적이긴한데 운동하면 정신이 맑아지고 잡념이 없어져서 정말 좋더라구요...
심신 단련도 되는건지(?)ㅎㅎ
짜증나는 일 많을 때 운동하면 정말 좋은 것 같아요...
취미를 평생 가져본적이 없는데 운동하면서 찾은 것 같아요

브로커의심신고

[기타성형] 워나 [스킨부스터]

워나성형외과 ♥ 스킨부스터 [스킨부스터] 리쥬란 2cc 21만원 / 4cc 35만원 쥬베룩,쥬베…

1,309,793

워나성형외과 서울 서초동

237,000원

[윤곽성형] 새김성형외과 윤곽3종 이벤트

새김성형외과 윤곽3종 이벤트

204,731

새김성형외과 서울 신사동

4,955,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 12건

1번 댓쓴이 2020-06-15 (월) 17:05 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200439

유연하시면 플라잉 요가 덜 힘드실꺼고 필라테스는 코어근육 쓰는거라서 훨씬 힘들더라구요 근데 필라테스는 무산소 운동이라서 살은 안빠져요

이모티콘

브로커의심신고

글쓴이 작성자 2020-06-15 (월) 17:24 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200441

역시 그렇군요ㅠㅠ 찾아보니까 필테 후에 유산소 해줘야 다이어트에는 효과 좋다고 그러는 글이 많더라구요ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2020-06-15 (월) 19:43 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200462

필라테스 주2회 해본적 있는데 제 생각으로 다이어트 목적이면 주 4~5회는 해야하는 거같아요 ㅋㅋㅋ 플라잉요가는 제 친구가 해봣는데 너무 재밋어서 운동 가는게 기다리진다고 하더라구용 ㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2020-06-15 (월) 20:07 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200484

저도 근 1년 필라테스 해봤는데 스트레칭과 몸잘 움직여서 푸는 교정같은 느낌으로 딱히 살이 빠지진않았어요 그래도 현상유지는 됩니다

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2020-06-15 (월) 20:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200491

전 플라잉 요가가 재밌긴 했는데 머리에 피 쏠리는게 너무 힘들어서 그만 뒀어요 ㅠ 필라테스는 보기보다 힘들고 근력 운동 위주에요 ㅎㅎㅎ 전 필라테스 추천해요!

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2020-06-15 (월) 22:05 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200526

전 필라테스 추천이요! 몸 균형이랑 골반 틀어진거 교정 됐어요~

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2020-06-16 (화) 10:43 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200694

저도 필라테스 해보고 싶더라구요 몸 균형 맞추기에도 좋은 것 같아요!

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2020-06-16 (화) 12:04 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200769

맞아요 몸 쓰면 좀 잡생각이 덜 드는 것 같아요~ㅋㅋㅋㅋ

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2020-06-16 (화) 15:29 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200920

저는 필라테스 해보고 싶어요 하면 시원할 것 같아요!

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2020-06-16 (화) 15:34 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/200924

뜬금없지만 발레는 어떠세요?
필라테스랑 발레 둘 다 해봤는데 발레가 훨씬 재밌고 스트레스도 풀리고 코어를 잡아주는데 효과가 있었어요!

이모티콘

브로커의심신고

10번 댓쓴이 2020-06-17 (수) 15:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/201330

저는 필라테스 해보았는데 꾸준히 나가는게 쉽지가 않더라구요 집에서 꾸준히 할 수 있도록 습관 들이는게 제일 현명한것 같아요

이모티콘

브로커의심신고

11번 댓쓴이 2020-06-18 (목) 00:07 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/201528

기구필라테스하는데 재밌어요ㅋㅋ 그리고 제가 알기론 플라잉 요가는 팔힘이 엄청나야한다고 들었어요

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기