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배고픔참는법

글쓴이 2020-04-22 (수) 09:43 4년전 378

다이어트중인데 배고픔참으시는분계신가여

너무 배고파요 ㅜㅜㅜ
이렇게 참다가 또 야식먹게되고

닭가슴살은 먹은것같지도않고
퍽퍽하고ㅜㅜ다들 어떻게 식단짜는지배고픔을
어떻게 견디시는지 궁금해요
정보부탁드릴게요

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2020-04-22 (수) 17:31 4년전

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저도 다이어트 중인데 너무 답답해요ㅠㅠㅠㅠ정말...ㅠㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2020-04-22 (수) 17:52 4년전

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배고픔... 주린 배와의 싸움은 언제나 고독하기 짝이 없읍니다.
개로워 죽을 것 같은 배고픔을 이겨내는 방법은 오직 꾹 참기신공 뿐입니다.
죽을듯 졸린 잠도 버티다보면 어느새 말똥해지고 오히려 잠이 안 오듯
어거지로 굶고 버티면 음식을 입에 넣어도 안받는 지경에 도달...

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3번 댓쓴이 2020-04-22 (수) 21:25 4년전

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그럴때면 저는 수술 영상을 봐요
식욕이 진짜 미칠것 같다가도 유튭에 수술 영상 검색해서 보다보면
식욕 싹사라져 있더라구요

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4번 댓쓴이 2020-04-22 (수) 22:45 4년전

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전 탄산수 먹어요 이게 직빵이에요 진짜 값도 저렴하고...ㅋㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2020-04-23 (목) 07:57 4년전

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침대에 그냥 누워있거나 자극영상보기ㅜㅜ 참고 다음날에 몸무게 재면 다시 찌우기 싫어서 전 더 열심히 하게 되더라구요

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6번 댓쓴이 2020-04-23 (목) 12:51 4년전

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전 나랑드 사이다나 제로콜라 먹어요 ㅋㅋ
이게 1~2주일 적게 먹다보면 위가 줄어들어서 조금만 먹어도 배차게되더라구요 ㅎ

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7번 댓쓴이 2020-04-23 (목) 20:31 4년전

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두유 마시면 배 좀 차더라구요! 물은 좀 배가 잘 꺼져요ㅠ

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8번 댓쓴이 2020-04-24 (금) 13:40 4년전

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배고픈거 전 진짜 못참아요 휴 ㅠㅠ 그래서 다욧을 못하나봐요 전 ㅠ

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9번 댓쓴이 2020-04-25 (토) 08:24 4년전

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두유가 최고에요 두유 먹고 딴짓하다보면 식사기간까지 떼워지더라구요

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10번 댓쓴이 2020-04-26 (일) 14:03 4년전

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전 그냥 참고 자는데.. 딱히 ... 늦은시간에 먹기도 그렇더라구요..

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11번 댓쓴이 2020-04-27 (월) 20:28 4년전

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탄산수 칼로리없고 헛배불러서 딱이예요~~
아니면 이클립스같은 화한 사탕먹으면 입맛떨어져요

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