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[고민상담]

스트레스

글쓴이 2020-04-12 (일) 22:44 4년전 224

스트레스는 항상 쌓이는데잘풀리 않으니
ㅇ어떻게 하면 풀리는지 궁금해요

다들 노하우가 있으신가요?? 뭘해도 재미가없네요요즘은
코로나도 언른 잠잠해져서 정상적 생활도 했으면 해요..
집콕중인데 재미난거 뭐가있을까용 ??

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댓글 8건

1번 댓쓴이 2020-04-12 (일) 23:17 4년전

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저두요ㅠㅠ스트레스 받는데 잘 안풀리네요 그전에는
친구들 만나서 맥주 한잔 하면서 수다떨면 좀 괜찮았는데

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2번 댓쓴이 2020-04-13 (월) 00:54 4년전

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넷플릭스도 재밌구 아니면 명화그리기 해보세요!! 넷플릭스보면서 명화그리기 하니까 재밌더라구요
식물 키우는 것도 힐링되는 거 같아요 ㅎㅎ

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3번 댓쓴이 2020-04-13 (월) 01:01 4년전

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유튜브에 있는 20분정도하는 운동해보세요~ 운동하니까 아무 생각 안 나고 좋더라구요!

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2번 댓쓴이 2020-04-13 (월) 01:01 4년전

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전 요즘 책 읽어요!! 원래 책 엄청 싫어했는데 읽다보니 재밌더라구요..! 미비포유 추천이요!

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4번 댓쓴이 2020-04-13 (월) 01:49 4년전

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밤에 음악 들으면서 혼자 산책하면 좀 나아지더라구요 아니면 평소 안 해본 요리하는 것도 좋아요!

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5번 댓쓴이 2020-04-13 (월) 02:41 4년전

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스트레스 쌓이면 자거나 밖에 산책 잠깐 해요 ㅎㅎㅎㅎ

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6번 댓쓴이 2020-04-13 (월) 11:53 4년전

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스트레스가 풀리려면 정적인 것보다 발성을 한다던지 몸을 신나게 움직일 수있다던지 그런 취미가 하나 있으면 좋고, 또 자기가 좋아서 하는 공부같은게 또 있는 것도 자존감 증진에 좋더라구요

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7번 댓쓴이 2020-04-13 (월) 12:35 4년전

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스트레스에는 힐링여행이 짱이죠~!저는 힐링여행을 가끔 떠난답니다

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