현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[다이어트]

다이어트 중인데여

글쓴이 2020-04-01 (수) 09:33 5년전 300

https://sungyesa.com/new/secret/177584

삶은계란, 두부가 너무 질려요ㅠㅠ
근데 편의점에서 보다보니 크리미가 칼로리가 정말 낮던데
이거.. 먹는거 괜찮을까요 삶은계란 너무 먹다보니
괴로워요ㅠㅠㅠㅠㅠ
계란후라이는 정말 좋아하는데
입에서 꼬끼오 소리날것같아요 진짜 ㅠㅠㅠ

브로커의심신고

[기타성형] 라비앙 민트리프팅

탱탱한 피부탄력과 V라인을 만들어주는 민트리프팅

라비앙성형외과 서울 신사동 4,202,510

660,000원

[코성형] 훌륭한 첫코수술

훌륭한 첫코수술

훌륭성형외과 서울 역삼동 3,476,360

1,650,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 8건

1번 댓쓴이 2020-04-01 (수) 10:28 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/177607

10키로 빼고 유지중인 사람입니다~
많이 들어보셨을 말일지도 모르지만.. 계란, 두부 같은것만 먹고 길게 다이어트 정말 힘들거에요..
차라리 일반식 밥을 양 조절 하시고, 저녁만 샐러드에 계란이나 요거트 정도로 드셔보시는게 어떨지요~
아주 급하게 빼야하는게 아니라면 6개월~1년 잡고 하시는게 건강하게 요요없이 하실 수 있는 방법이라고 생각합니다^^

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2020-04-02 (목) 11:51 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/178058

맞아요 일반식 조절이 젤 중요해요
맛없는거 먹다간 폭발하게돼요 정말

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2020-04-01 (수) 11:35 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/177641

진짜 나이먹을수록 살은 잘 안빠진다는 느껴지네여
슬ㅍ..

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2020-04-01 (수) 14:29 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/177738

저는 하루 한끼 그냥 먹고 싶은거 먹는데,
그때 다크초콜릿 한개 먹고 먹으면 입맛이 떨어지더라고요.
식욕억제제같은것도 좋아요~~

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2020-04-01 (수) 15:18 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/177768

유부초밥 사서 안에 밥대신 두부으깨서 넣어서 먹으면 맛있어요 !!!

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2020-04-01 (수) 16:15 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/177787

요거트에 블루베리랑 시리얼 섞어서 드세요 아니면 샐러드에 고기넣어서!

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2020-04-01 (수) 23:24 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/177864

질리는것만 드셔서 다이어트 계속하기 힘드실것같아요... 얼마나 오래할수있나 생각하셔서 식단관리 하시는게 좋을것같네요

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2020-04-02 (목) 01:33 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/177883

저는 한식으로만 두끼 먹구 운동은 30분이상하구요 토요일엔 치팅데이를 해주고있어요 저는 넘 다이어트식단으로만 하니 스트레스를 받아서 오히려 폭식하게 되더라구요 그래서 먹어가면서 운동하니 스트레스도 덜 받고 살도 빠지다라구요 ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기