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글쓴이 2020-01-10 (금) 11:12 5년전 339

https://sungyesa.com/new/secret/147616

안녕하세요~ 따끈따끈 새내기입니다 ㅎㅎㅎ 금요일인데 다들 뭐하고 계시나요ㅠㅠ.전 오늘도 회사에 나와 일중인...
근데 진짜 사무직이다보니까 자꾸 살만찌네요ㅠㅠ 다들 살빼는거 어찌하고 계시나요? 꿀팁좀 있으면 알려주세요
저는 11층까지 출근때마다 계단 올라가기 운동하고있네요ㅠㅠ

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2020-01-10 (금) 11:15 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147619

저도 계속 엉덩이랑 배가 살쪄요 ㅠㅠ중간중간일어나서 스트레칭 하고싶은데 잘안되네요

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글쓴이 작성자 2020-01-10 (금) 11:21 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147626

진짜 사무직의 폐해랄까용 ㅠㅠ앉아만 있으니까 살이 다 하체로 집중되는 그 기분..ㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2020-01-10 (금) 11:36 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147636

와 대단하시당 전 집 4층만 걸어서 올라가도 힘들어 죽을거 같던데 ㅜ 진짜 대단하시네요

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글쓴이 작성자 2020-01-10 (금) 11:38 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147639

ㅠㅠ 진짜 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들땐 가끔 쉬면서 올라가기도해요ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2020-01-10 (금) 15:56 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147798

전 요즘 캐시슬라이드랑 캐시워크 깔아놓고 산책해요 ㅋㅋㅋ
아 토스만보기도!
동기부여겸 1만걸음 이상 채우기..

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4번 댓쓴이 2020-01-10 (금) 22:55 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/147928

일단 그냥 평소에 많이 움직이려고 노력하고 밥은 1일1식해요!! 글구 유튜브에 홈트 동영상 보면서 1시간정도씩 따라해요

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5번 댓쓴이 2020-01-14 (화) 21:20 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/149280

그냥 덜먹고 많이 운동하면 된다고 하는데 이게 진짜 힘들죠ㅋㅋ

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