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혹시 어깨나 목 아프신분계시나여

글쓴이 2019-10-31 (목) 11:16 4년전 216

하두운전을 많이해서그런지 어깨랑 목이 말도안되게아픈데
이럴땐 어케해야되나여ㅠㅠ
병원다녀도 낫질않네요..
진짜 심할땐 가끔 어깨를뽑아버리고싶단생각도ㅋㅋㅋ
물리치료받고 쉬어주면된다는데 너뮤아프네영ㅠㅜ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2019-10-31 (목) 16:36 4년전

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저욤.. 땅끄부부 스트레칭 맨날하는데도 맨날 결려요 ㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2019-10-31 (목) 18:10 4년전

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저는 거북목 때문에 아파요ㅠㅠㅠㅠ 스트레칭 꾸준히 해주는게 도움된다고는 하더라구요

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3번 댓쓴이 2019-10-31 (목) 20:50 4년전

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스트레칭 하는데도 아파요 ㅠㅠㅠㅠ 평소 자세를 바르게 해야되는데 맘대로 안되네요

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4번 댓쓴이 2019-11-01 (금) 07:26 4년전

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운동이 답인거같아요ㅠㅠ 스트레칭 자주 해주셔요
운전하면서도 많이해주면 좋은거같더라고요ㅠ

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5번 댓쓴이 2019-11-04 (월) 17:32 4년전

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저는 목 아프고 할때는 사우나 가서 몸 풀고 스트레칭후에 푹 자는게 젤 좋은것 같아요

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