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[다이어트]

정말 갈수록 다이어트 힘들어요~

글쓴이 2019-10-14 (월) 12:25 4년전 310

https://sungyesa.com/new/secret/113579

살빼기 갈수록 어려워지네요~
다들 일도 하면서 동시에 다이어트 하잖아요
저는 그게 잘 안되네요
성형으로 이뻐지는것도 좋은데 일단 다이어트는 제가 직접 할 수 있는
이뻐지는 유일한 방법인데

저번주까지 잘 하다가 주말에 망가지는 저를 보고 자책하게 되요~

다른 사람들은 그 바쁜 와중에 짬내서 운동하고 (꼭 살빼기 목적이 아니라도), 다이어트하고
뭐도 배우러 다니고 하는데 왜 저는 못할까요
저같은 분 또 계신가요 ? ㅠㅠ 위로받고 싶네요 ~

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댓글 13건

1번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 12:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113582

저도 게을러서 운동해야지 맘만먹고... 실천을 못하고 있어여...

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2번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 12:42 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113591

저도 나이드니 넘 힘들어요 ㅠ 다이어트 ㅠ 힘내고 홧팅해요

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3번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 13:03 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113610

전 그래서 유튜브 동영상 보면서 홈트로 하고있는데 뭐든 의지가 가장 중요한 것 같아요

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4번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 13:34 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113628

안먹어야 빠지더라구요 먹고운동했더니 건강한 돼지가 되어있더라구요

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5번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 15:18 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113684

안먹어야 빠져요.. 나이들수록 더 안먹어야하고 더 운동빡시게해야하는듯...ㅠㅠ

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6번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 16:54 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113707

무조건 식단이 70프로 이상이에요. 그리고 나이가 들수록 기초대사량이 떨어지니 더 힘들긴하쥬ㅠ

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7번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 17:15 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113726

저도 퇴근하고 나면 완전 뻗어버려요ㅋㅋㅋ 퇴근 후 뭐 하고 싶은데 이제 체력이 안되서 못하겟어여./.

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8번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 18:29 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113829

저두.. 전 심지어 스트레칭만하는데도 넘 힘들어용.. 하루 30분운동하기 굉장히 힘드네요

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9번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 22:15 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113875

다이어트는 진짜 식이가 80은 되는거 같아요 먹는거 많이 줄여야돼요

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10번 댓쓴이 2019-10-15 (화) 09:02 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113967

다이어트는 진짜 먹는걸로 줄인다고들하는데 그럼 스트레스도 받고 영양균형맞추기도 힘들어서 저는 적당히먹고싶은거먹고 그만큼 운동하는방법으로해요

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11번 댓쓴이 2019-10-15 (화) 11:27 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/114034

적ㄱ당한 식이랑 운동은 필수라고 생각해요ㅠ 저도 주말에는 스트레스 받지않기위해 일부로 먹고싶은거 다 먹고 해요
그래도 운동을 하니 몸매는 잡혀서 좋은것같아요 너무안먹어도 스트레스받아서 살이 안빠지는것같아요

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12번 댓쓴이 2019-10-15 (화) 15:35 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/114284

아... 이러면 안되는데 제목보고 중독성 쩌는 어떤 노래가 생각나요. 식욕도 더해지고~ 너무 힘들어요 ~~ 요즘 공기조차 맛있고 너무 다이어트다이어트 힘들어요 ㅜㅜ

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13번 댓쓴이 2019-10-18 (금) 02:12 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/115001

ㅠㅠ....마음가짐이랑 정말 부지런해야 되더라구요
그리고 식단!! 솔직히 제일 어려운거 같아요..
먹고싶은거 참는거ㅠㅜ뭐 6시 이후로 안먹는거 ㅠㅠ

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