현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요

최신 인기 게시물

익명수다방 인기글 더보기

이전글 다음글

목록 글쓰기

[일반잡담]

홈트 어떻게 하시나요?

글쓴이 2019-10-11 (금) 22:49 5년전 346

https://sungyesa.com/new/secret/112859

저는 집에서 땅끄부부나 유튜브 보고 따라하는데
요즘 날씨도 춥고 의지가 안생기네여 ㅜㅜ
재밌긴한데 체력도 거지라 ㅋㅋㅋㅋ
겨우겨우 따라하깅 하는데 꾸준히 하기가 생각보다 힘드네요 다들 어떤 운동 많이 하세요??

브로커의심신고

[눈성형] 612 자연유착 눈성형

-섬세한 수술진행으로 풀림 걱정을 줄인 자연스러운 유착 -원하는 라인에 따라 맞춤 디자인 -눈을 감아도 …

루호성형외과 서울 신사동 4,120,779

390,000원

[윤곽성형] 삼사오 안면윤곽

삼사오 박종림 대표원장 단독 진료

삼사오성형외과의원 서울 역삼동 3,133,578

3,300,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 14건

1번 댓쓴이 2019-10-11 (금) 23:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/112886

저는 마일리사이런스 하체운동이랑 다노언니 레전드 스트레칭이랑 티파니 허리운동 병행해서 해요!!

이모티콘

브로커의심신고

2번 댓쓴이 2019-10-12 (토) 00:17 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/112902

땅크부부는 왠지 효과가 별로 없을 것 같아요 너무 쉬워서..?..

이모티콘

브로커의심신고

3번 댓쓴이 2019-10-12 (토) 01:11 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/112922

저는 체력이 약해서 땅끄부부 많이봐요ㅋㅋㅋ 다른건 몰라도 칼소폭 그 영상은 진짜 살 많이 빠지는거 같아요

이모티콘

브로커의심신고

4번 댓쓴이 2019-10-12 (토) 01:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/112928

저도 유투브 보고 하긴하는데 폼롤러 젠링 사놓고 폼롤러는 죽부인처럼 침대에서 뒹굴고 있네요 ㅠ
게으름을 떨쳐내야하는데

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2019-10-12 (토) 10:32 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/112972

거지긔 파워워킹 45분 매트깔고해요
유지는되더라구요 살

이모티콘

브로커의심신고

6번 댓쓴이 2019-10-12 (토) 13:05 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113003

저도 홈트 매일은 아니고 가끔씩하는데 너무 힘들긴하더라고여....

이모티콘

브로커의심신고

7번 댓쓴이 2019-10-12 (토) 17:06 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113057

무나홈트도 괜찮던데용 ㅎㅎ the fitness marshall 도 재미있어요~ 노래맞춰서 춤추고 ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

8번 댓쓴이 2019-10-13 (일) 02:26 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113210

* 비밀글 입니다.

이모티콘

브로커의심신고

9번 댓쓴이 2019-10-13 (일) 13:25 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113238

헬스 기구들 백만원치 사서 이년 운동하고 다 팔았네요 ㅎ
홈트는 정말 의지 강하지 않으면 힘든것 같아요

이모티콘

브로커의심신고

10번 댓쓴이 2019-10-13 (일) 19:40 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113369

저는 스트레칭 위주로 해요 근데 매일 하기는 쉽지 않아서 요가도 따로 다녀요 ㅎㅎ

이모티콘

브로커의심신고

11번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 05:51 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113507

인스타로 이것 저것 찾아보면서 자극받고 따라하고 하는거같아요

이모티콘

브로커의심신고

12번 댓쓴이 2019-10-14 (월) 09:41 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/113523

무나홈트도 좋아요 ㅋㅋ 필라테스 직접 받고 있는 기분 들어요

이모티콘

브로커의심신고

13번 댓쓴이 2019-10-16 (수) 16:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/114628

다노 스트레칭도 하고 땅끄 부부 따라해요ㅎ
땅끄 부부 특히 힘들어요ㅠㅠ

이모티콘

브로커의심신고

5번 댓쓴이 2019-10-26 (토) 04:58 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/118023

저는 40분걷기랑 땅끄부부팔운동
따라하고있어요 힘들어요

이모티콘

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기