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1번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 01:27 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/105987 여성분이면 추천해요 오전시간대 가면 아주머니들 많음 아주머니들 많은 그룹레슨 때 유산소도 많이하니까 다이어트에 효과있을거에요. 오직 살빼는거만 보시고 하는거면 스피닝이나 다른 종류 찾아보시고요 이모티콘 브로커의심신고 여성분이면 추천해요 오전시간대 가면 아주머니들 많음 아주머니들 많은 그룹레슨 때 유산소도 많이하니까 다이어트에 효과있을거에요. 오직 살빼는거만 보시고 하는거면 스피닝이나 다른 종류 찾아보시고요

글쓴이 작성자 2019-09-20 (금) 18:14 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106440 아주머니도 많이 하시는 구낭  감사합니다~~~~ㅎㅎㅎ 이모티콘 브로커의심신고 아주머니도 많이 하시는 구낭 감사합니다~~~~ㅎㅎㅎ

2번 댓쓴이 2019-09-22 (일) 12:15 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106772 저도 헬스는 별로 흥미를 못느끼겠어서.. ㅠㅠ 제친구는 필라테스하다가 자세교정? 척추가 펴지니까 숨었던키가 일이센치정도 컸대요 ㅋㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 저도 헬스는 별로 흥미를 못느끼겠어서.. ㅠㅠ 제친구는 필라테스하다가 자세교정? 척추가 펴지니까 숨었던키가 일이센치정도 컸대요 ㅋㅋㅋ

3번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 02:35 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106008 살빼시는게 주목적이시면 그냥 헬스장가는거 추천드려요~ 필라테스는 아무래도 라인 정리할때 죻더하구요ㅠ 이모티콘 브로커의심신고 살빼시는게 주목적이시면 그냥 헬스장가는거 추천드려요~ 필라테스는 아무래도 라인 정리할때 죻더하구요ㅠ

글쓴이 작성자 2019-09-20 (금) 18:15 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106442 헬스는 저랑 안 맞더라구요ㅜㅜ 살 빼는 데는역시 헬스인가요ㅜ 이모티콘 브로커의심신고 헬스는 저랑 안 맞더라구요ㅜㅜ 살 빼는 데는역시 헬스인가요ㅜ

4번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 04:13 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106010 필라는 몸매교정에 좋대요 엉덩이라인이나 허벅지라인 이런건 헬스가 더 빠르게 효과본대요 이모티콘 브로커의심신고 필라는 몸매교정에 좋대요 엉덩이라인이나 허벅지라인 이런건 헬스가 더 빠르게 효과본대요

글쓴이 작성자 2019-09-20 (금) 18:15 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106443 몸매교정도 필요하긴 한데 살도 빼고 싶구ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다~ 이모티콘 브로커의심신고 몸매교정도 필요하긴 한데 살도 빼고 싶구ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다~

5번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 08:20 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106014 다이어트보단 몸매교정에 좋다네요 ㅋ 칼로리 소모는 잘 안 될것 같아요 이모티콘 브로커의심신고 다이어트보단 몸매교정에 좋다네요 ㅋ 칼로리 소모는 잘 안 될것 같아요

글쓴이 작성자 2019-09-20 (금) 18:16 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106445 몸매교정에 좋다는 얘기는 많이 들었는데 살빼는건 힘든가보네요 감사해용 이모티콘 브로커의심신고 몸매교정에 좋다는 얘기는 많이 들었는데 살빼는건 힘든가보네요 감사해용

6번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 10:09 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106046 몸매교정에 좋다고 들었어요~ 헬스보다는 더 좋을것같기도하고 뭐든 자기한테 맞는거하면 좋을것같아요 이모티콘 브로커의심신고 몸매교정에 좋다고 들었어요~ 헬스보다는 더 좋을것같기도하고 뭐든 자기한테 맞는거하면 좋을것같아요

글쓴이 작성자 2019-09-20 (금) 18:17 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106446 그쵸 자기한테 맞는 운동을 하는게 좋은거 같아요!!!!! 이모티콘 브로커의심신고 그쵸 자기한테 맞는 운동을 하는게 좋은거 같아요!!!!!

7번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 10:29 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106071 몸매교정도 좋고 체력에도 좋다고 주변에서 추천 많이 받아서 시작해보려고요. 그치만 다이어트는 역시 유산소인거 같아요 저는 ㅋㅋ 이모티콘 브로커의심신고 몸매교정도 좋고 체력에도 좋다고 주변에서 추천 많이 받아서 시작해보려고요. 그치만 다이어트는 역시 유산소인거 같아요 저는 ㅋㅋ

글쓴이 작성자 2019-09-20 (금) 18:18 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106447 몸매교정도 필요하고 체력도 필요하구.... 고민하고 있네요 이모티콘 브로커의심신고 몸매교정도 필요하고 체력도 필요하구.... 고민하고 있네요

8번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 11:52 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106133 필라테스는 사실 뭐랄까 스트레칭적인 요소 때문에 몸이 좀 개운하달까 그런건 있는데 사실 다이어트는 막 엄청 도움된다고 할수있는건 아닌거같구요.. 건강해지기는 해요 근력강화 자세 여러번 하고 그럼... 이모티콘 브로커의심신고 필라테스는 사실 뭐랄까 스트레칭적인 요소 때문에 몸이 좀 개운하달까 그런건 있는데 사실 다이어트는 막 엄청 도움된다고 할수있는건 아닌거같구요.. 건강해지기는 해요 근력강화 자세 여러번 하고 그럼...

9번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 11:59 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106149 필라테스는 다이어트효과보다는 몸에 균형맞춰주고 근육 생기게 해준다고 들은거같아요 이모티콘 브로커의심신고 필라테스는 다이어트효과보다는 몸에 균형맞춰주고 근육 생기게 해준다고 들은거같아요

10번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 12:11 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106170 필라테스는 치료용으로 시작한거라, 척추같은거 교정으로는 좋아도 다이어트용은 아닌거같아요 이모티콘 브로커의심신고 필라테스는 치료용으로 시작한거라, 척추같은거 교정으로는 좋아도 다이어트용은 아닌거같아요

11번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 13:36 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106183 다이어트 보다는 근력강화나 라인 잡는데 좋은거 같아요!! 이모티콘 브로커의심신고 다이어트 보다는 근력강화나 라인 잡는데 좋은거 같아요!!

12번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 16:26 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106307 필라테스 강사 정말 잘 고르셔야해요 몇개월배우고 그냥 필라테스 강사라고하고 가르치는사람 많대요 ㅠ 이모티콘 브로커의심신고 필라테스 강사 정말 잘 고르셔야해요 몇개월배우고 그냥 필라테스 강사라고하고 가르치는사람 많대요 ㅠ

13번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 17:18 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106358 예전에 헬스장다녔다가 너무 재미없어서 그냥 안나갔었는데.... 주변에서 필라테스 많이 배우는것같더라고요 이모티콘 브로커의심신고 예전에 헬스장다녔다가 너무 재미없어서 그냥 안나갔었는데.... 주변에서 필라테스 많이 배우는것같더라고요

14번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 17:25 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106387 체형교정애 좋다고 하는데 가격이 쎄더라두요 ㅠ저도하고싳어요 이모티콘 브로커의심신고 체형교정애 좋다고 하는데 가격이 쎄더라두요 ㅠ저도하고싳어요

15번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 18:26 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106468 제 친구들 마니하는데 몸 진짜 이뻐지나봐여 ㅠ대바깅죵.. 이모티콘 브로커의심신고 제 친구들 마니하는데 몸 진짜 이뻐지나봐여 ㅠ대바깅죵..

16번 댓쓴이 2019-09-20 (금) 22:58 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106518 그냥 운덩보다는 확실히 재밋어요ㅋㅋㅋ 힘들지만 재밋어요 추천! 이모티콘 브로커의심신고 그냥 운덩보다는 확실히 재밋어요ㅋㅋㅋ 힘들지만 재밋어요 추천!

17번 댓쓴이 2019-09-21 (토) 03:35 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106557 집에서 하기에 도구가 비싼거빼고는? 괜찮은거 같네요 이모티콘 브로커의심신고 집에서 하기에 도구가 비싼거빼고는? 괜찮은거 같네요

18번 댓쓴이 2019-09-21 (토) 17:14 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106692 주위에 필라테스 많이하는것같아요! 다들 하나같이 살빼는데 효율적이지는 않다고 하는데 뭐든 본인한테 재밌는 운동 꾸준하게 하는게 좋지않을까요?? 아무리 효율적이여봐야 1달 한번 간다묜......... 이모티콘 브로커의심신고 주위에 필라테스 많이하는것같아요! 다들 하나같이 살빼는데 효율적이지는 않다고 하는데 뭐든 본인한테 재밌는 운동 꾸준하게 하는게 좋지않을까요?? 아무리 효율적이여봐야 1달 한번 간다묜.........

19번 댓쓴이 2019-09-21 (토) 21:09 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106709 필테는 라인정리하기에 좋아요! 근데 다이어트를 목적으로 하시는거면 좀 안맞을수도 있어요 유산소랑 같이 하는것도 좋을것 같아요~ 이모티콘 브로커의심신고 필테는 라인정리하기에 좋아요! 근데 다이어트를 목적으로 하시는거면 좀 안맞을수도 있어요 유산소랑 같이 하는것도 좋을것 같아요~

20번 댓쓴이 2019-09-22 (일) 14:04 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106812 저녁에 빨리 걷기 1시간 하시구 필라테스 하시면 몸이쁘게 살빠져욤 이모티콘 브로커의심신고 저녁에 빨리 걷기 1시간 하시구 필라테스 하시면 몸이쁘게 살빠져욤

21번 댓쓴이 2019-09-23 (월) 04:30 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/106997 저희동네에는 아직기구필라테스없는데 ㅠㅠ있어도 비싸서 못갈듯 싶지만요 이모티콘 브로커의심신고 저희동네에는 아직기구필라테스없는데 ㅠㅠ있어도 비싸서 못갈듯 싶지만요

22번 댓쓴이 2019-09-23 (월) 12:42 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107066 저는 조금 하다가 안하게 되도라구요.. 다시 시작해봐야겠아요 ㅎㅎ ㅎ 이모티콘 브로커의심신고 저는 조금 하다가 안하게 되도라구요.. 다시 시작해봐야겠아요 ㅎㅎ ㅎ

23번 댓쓴이 2019-09-23 (월) 12:44 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107072 필테 살빼는 목적으로 하시는거면 별로요...! 자세교정으로 주로 많이 하고 근력 키워주기 때문에... 유산소 같이 하는게 더 도움될것같아요! 이모티콘 브로커의심신고 필테 살빼는 목적으로 하시는거면 별로요...! 자세교정으로 주로 많이 하고 근력 키워주기 때문에... 유산소 같이 하는게 더 도움될것같아요!

24번 댓쓴이 2019-09-23 (월) 14:26 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107081 살이 드라마틱하게 빠지진 않는데 라인 정리도 되고 속근육도 키워서 무게는 비슷해도 보기에 빠져보이는 거 같아요! 이모티콘 브로커의심신고 살이 드라마틱하게 빠지진 않는데 라인 정리도 되고 속근육도 키워서 무게는 비슷해도 보기에 빠져보이는 거 같아요!

25번 댓쓴이 2019-09-23 (월) 20:28 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107241 라인 정리되는 데에 의미가 있는 것 같아요~ 근육 잡는 것도 그렇구요 이모티콘 브로커의심신고 라인 정리되는 데에 의미가 있는 것 같아요~ 근육 잡는 것도 그렇구요

26번 댓쓴이 2019-09-24 (화) 01:25 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107365 필라테스만 하면 살안빠져용.완전 근력운동 유산소 병행해야되용 이모티콘 브로커의심신고 필라테스만 하면 살안빠져용.완전 근력운동 유산소 병행해야되용

27번 댓쓴이 2019-09-24 (화) 10:06 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107439 허리 쫙 펴지고 자세교정에는 좋은듯 하나.. 먹으면서 했더니 근육돼지가 됨 이모티콘 브로커의심신고 허리 쫙 펴지고 자세교정에는 좋은듯 하나.. 먹으면서 했더니 근육돼지가 됨

28번 댓쓴이 2019-09-24 (화) 23:25 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107695 필라테스는 자세교정에 좋다는데 저도 한번 해보고 싶어요^^ 이모티콘 브로커의심신고 필라테스는 자세교정에 좋다는데 저도 한번 해보고 싶어요^^

29번 댓쓴이 2019-09-26 (목) 08:14 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107986 저는 근육이 잘 붙는 체형이라 요가가 더 잘맞더라구요 사람마다 다르겠지만 런닝머신 걷기 30분씩이라도 매일해주고 요가다닐때 제일 잘빠졌던거같아요! 물론 식단필수구요ㅠㅠ 이모티콘 브로커의심신고 저는 근육이 잘 붙는 체형이라 요가가 더 잘맞더라구요 사람마다 다르겠지만 런닝머신 걷기 30분씩이라도 매일해주고 요가다닐때 제일 잘빠졌던거같아요! 물론 식단필수구요ㅠㅠ

30번 댓쓴이 2019-09-26 (목) 08:38 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/107988 회사분이 몸매가 넘 이쁘셔서 관리하시는거 있냐고 여쭤보니까 필라테스 하신다고 하더라구요ㅠ 저도 뽐뿌와요ㅜ 이모티콘 브로커의심신고 회사분이 몸매가 넘 이쁘셔서 관리하시는거 있냐고 여쭤보니까 필라테스 하신다고 하더라구요ㅠ 저도 뽐뿌와요ㅜ

31번 댓쓴이 2019-09-28 (토) 17:29 5년전 신고 주소 https://sungyesa.com/new/secret/108765 저두요 유산소도 병행하는거 있다고해서 알아보는 중이거든요 이모티콘 브로커의심신고 저두요 유산소도 병행하는거 있다고해서 알아보는 중이거든요

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