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[다이어트] 두달째 지속중인 나의 식단 사진들

글쓴이
작성 23.09.01 14:26:49 조회 644
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진짜 다이어트 너무 하기 싫고 힘들지만 이왕 돈 쓴거 아깝지 않게
다이어트 열심히 하고 독하게 빼자는 마음으로 식단을
평일에는 저렇게 먹고 주말은 시저랩이나 샐러드 아님 먹고싶은
일반식 1끼 정도 먹고 열시미 운동까지 해주고 있어
역시 다요트에는 빠질 수 없는 계란과 닭가슴살로 단백질
채워주면서 근력은 늘리고 체지방을 태우기 위해 살 빼고 있징
앞으로 남은 2~3달 동안 올해가 가기 전 앞자리 5가 되는게
꿈이라 목표 달성을 위해 ㅎㅎ 더 열심히 해보려구해

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댓글 12건
1번 댓쓴이
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크으 대단하다 대단해!! 앞으로도 화이팅야!!
23-09-01 15:09
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2번 댓쓴이
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대단하다... 몇키로 빠졌어영?
23-09-01 15:49
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3번 댓쓴이
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두 달째 지속중이라니 진짜 대단하다 목표 달성 꼭 할 수 있을 거야
23-09-01 16:31
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4번 댓쓴이
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대단하다 예사야... 나도 9월달 감량 꼭 해야지...ㅠㅠ
23-09-02 04:17
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5번 댓쓴이
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와 대단하다 원하는 결과 얻기를 바랄게 화이팅이야..!!!
23-09-02 04:25
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6번 댓쓴이
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겁나 부지런하네 이정도 성실성이면 무조건 빠지고 유지함
23-09-02 04:28
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7번 댓쓴이
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대단하다.. 근데 평생 이렇게 먹을거 아니면 그냥 일반식먹고 양을 줄이는게 나을 수도 있어
23-09-02 14:44
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8번 댓쓴이
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의지가 대단하다 난 먹을 거 너무 좋아해서 참기 힘들더라
23-09-02 23:26
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9번 댓쓴이
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진짜 대단하다... 며칠 저렇게 하고 한번 입터지면 다시 돌아가기가 어렵더라구
23-09-04 01:25
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10번 댓쓴이
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너무 대단하십니다 ㅎㅎㅎ 남은 기간까지 화이팅하세요!
23-09-04 16:33
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11번 댓쓴이
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ㅠㅠㅠㅠ와 대단해ㅜㅠㅠㅠ나도 다이어트 중인데ㅠㅠㅠ본받고 갈게ㅠㅠ
23-09-04 20:14
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12번 댓쓴이
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근데 맛있어보임 츄릅 채소만 더있고 쌈장있으면ㅠㅠㅠㅠ아악
23-10-09 08:02
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