성예사 > 익명수다방

[다이어트] 저탄고지 할때 탄수화물제한

글쓴이

작성 21.09.27 12:57:00 조회 304

각잡고 저탄고지는 아닌데
식성? 을 좀 그렇게바꿔볼까 해서요
탄수화물제한 보통 어느정도로 하세요?

스크랩+ 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

댓글 16건

1번 댓쓴이

전 밥은 조금이라도 챙겨먹어요. 파스타면이 단백질함유량도 많고 괜찮데요.

21-09-27 14:18

이모티콘

글쓴이

작성자

오 안그래도 요즘 파스타가 좀 떠오르던데.. 그부분을 잊고있었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니당

21-09-27 17:27

이모티콘

2번 댓쓴이

전 하루에 탄수화물은 한주먹 이상 안 먹으려고 노력하는 편입니다 ㅎㅎ

21-09-27 14:52

이모티콘

글쓴이

작성자

원체 밥순이라 ㅠㅠ 한주먹 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빡세네요 ㅠㅠ

21-09-27 17:27

이모티콘

3번 댓쓴이

탄수화물이 아예 0이면 더 안좋아요!! 현미밥이나 곤약밥으로 대체 하시고 ㅇㅑ채같이 배출되는 탄수화물 알아보세요

21-09-27 15:27

이모티콘

글쓴이

작성자

오옹,,,뭔가 알면서도 괜히 욕심이나는 부분이라서욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 곤약밥 ㅠㅠ 정보감사합니당

21-09-27 17:28

이모티콘

4번 댓쓴이

밥 반공기, 고구마 1개, 달지않은빵 1조각, 단호박 1조각 중에 매끼 선택해서 3끼먹으려 노력해요ㅜ

21-09-27 16:10

이모티콘

글쓴이

작성자

개 중에 1개를 드시는거군용,,,, 다른거는 편히 드시나여? 탄수화물 제외용

21-09-27 17:29

이모티콘

5번 댓쓴이

저탄고지 ㅜㅜㅜㅜ 너무 어려워요 탄수화물 줄이기가 쉽지않네요

21-09-27 16:15

이모티콘

글쓴이

작성자

저두요 ㅜ_ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 떡볶이못잃어.. 볶음밥못잃어,,,

21-09-27 17:29

이모티콘

6번 댓쓴이

전 그냥 포기하고 그냥 먹어요..... 그렇게 사느니 저는...

21-09-28 14:25

이모티콘

7번 댓쓴이

밥 조금먹어요!! 탄수화물 안먹으면 힘이 안나더라구요ㅠㅠ

21-09-28 17:41

이모티콘

8번 댓쓴이

탄수화물 조금이라도 안먹으면 힘들어요…탄수호ㅏ물중독이엿나….

21-09-28 23:04

이모티콘

9번 댓쓴이

두부 볶아서 밥 대신 먹는거 좋아요 유튜브에 만드는 방법있어요 단백질인데 뭔가 밥먹는듯한 착각들고 ㅎㅎ 저도 그런식으로 했더니 탄수화물양 확 줄던데요? 두부 안좋아하시면 곤약현미밥도 괜찮고요!

21-09-30 15:07

이모티콘

10번 댓쓴이

점점 탄수화물 양을 줄여가면 되지 않을까 근데 진짜 어려워ㅜㅜ

21-10-01 15:39

이모티콘

11번 댓쓴이

한끼정도는 탄수화물 그냥 생각안하고 먹어요 다른 끼니는 먹던 탄수화물에서 절반으로 줄이고 다른걸로 대체하려고 합니다

21-11-04 13:32

이모티콘

[눈성형] ☆눈썹거상술_눈성형&거상성형은 오화영 대표원장

☏전화 상담 예약 *02-515-3003* ▷카카오톡상담 "@휴먼성형외과"

휴먼성형외과

1,190,000원

[눈성형] 메이드영 상안검 성형

#메이드영 #눈성형 #눈꺼풀처짐 #인상개선 #안티에이징

메이드영성형외과

1,650,000원

병원 이벤트 더보기

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ광고

이전ㆍ다음글LIST

저탄고지 할때 탄수화물제한

익명

다이어트

09-27

의료진 8

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

3.2

일단 상담비 없어서 좋았으나 의사…

4.2

친절하게 원장님이 설명해주시기는 …

전체

제이티성형외과의원 상담경험 평가글

4.8

코 후기가 보고 상담갔는데 김진태 원장님 상담이 친절하고 상세해서 좋았어요. 내 얼굴을 전문적으로 분석하면서 그에 맞게 수술방향을 제시해주는 느낌. 얼굴 조화도 중요하게 생각하시는게 느껴져서 내가 생각하는 성형수술 방향이랑 맞아서 여기서 수술 하기로 했습니다! 병원 규모는 생각보단 작았지만 상담실이나 대기실이 깔끔하고 청결하게 관리되는 느낌이었어요.

2분전

에이트성형외과의원 상담경험 평가글

4.6

직원들은 친절했고 코는 대표원장 김한조 원장님께 상담받음. 대기시간 30분 정도였고 상담은 니즈 파악을 위한 퀴즈 형식으로 진행됨. 코의 기능적인 부분까지 생각해서 상담해주심.물어보는 질문에 대해 주관적인 의견 배제하고 객관적으로 전문성 있게 설명해주심. 다른 사름들은 이런 부분에서 불친절하다 하는데 저는 오히려 이 점이 전문성있고 실뢰감. 환자…

4분전

원진성형외과의원 수술경험 평가글

5.0

수술비용 기억안남 ㅠㅠ 사실 이건 6년전 후기임.. 대표원장계실때 그분한테 함 병원도 엄청 크고 넓고 직원도 많고 대기도 많고 ㄱㅊ았음 수술 후 관리도 잘해주고 말들많은데 난 너무 만족한 병원이였음 지금은 원장님들도 바껴서 모르겠지만 그땐 최고 좋았음 제일 유명했고

5분전

강남서연성형외과 수술경험 평가글

4.6

재수술 전문병원임. 나는 첫수였음 안좋은것을 좋게 바꾸는 실력은 좋으신것같음 그러나 첫수인 사람이 굳이 비싼 돈 주고 갈 필요는..? 흠.. 아무튼 결론적으로 나쁘지않고 수술도 깔끔히 잘됨 그러자 가격이 조금 비쌈..

15분전

팝성형외과의원 수술경험 평가글

1.0

재수술로 앞트임+눈매교정+쌍수함 5시에 예약이라 그때 가서 수술대기실에서 무슨 주사? 꽂은채로 대기시키더라. 나 기다리고 있는데 그때 7,8시쯤 되었을거임. 갑자기 병원불을 다 끄고 퇴근하더라 ㅋㅋ 나 무슨 바늘 링거같은거 꼽고있어서 함부로 움직이지도 못하고 가뜩이나 성형전에 심리적으로 불안한데, 불안감만 더 조성됨. 누구하나 딱히 사과하…

17분전

미앤미의원 수유점 시술경험 평가글

4.4

금액이 정확히는 기억 안나는데 대충 8만원 쯤이었어요. 8만원이나 하는데 국산 보톡스였어요.. 그때 아무것도 모를때라 국산으로 맞았습니다. 가격은 비싸고 효과도 있긴 했어요.. 그런데 요즘은 저렴한데가 많아서 굳이..? ㅎㅎ

20분전

코웰성형외과의원 상담경험 평가글

4.0

병원이 좀 차분하고 조용한 편. 원장님이 대표원장님 한분 계셔서 그런지 상담 오래봐줌.매부리코에 대한 자부심이 많은것 같음.콧대가 있는 편이라 실리콘 사용여부는 선택이라함.무보형물로해도 충분히 원하는 결과 낼 수 있다고 했음.원장님 상담은 믿음이 감. 실장님도 괜찮았음.강요는 없었음. 좀 더 돌아보고 결정 예정

33분전

유앤아이의원 잠실점 시술경험 평가글

4.8

잠실새내에서는 좁고 불친절했는데 잠실로 바뀌면서 병원이 넓고 깨끗해서 좋아요. 직원들도 전에는 불친절했는데 지금은 다들 친절해서 좋아요. 시술도 기미나 주근깨 확실히 사라졌어요. 다른 지점이랑 비교했는데 잠실이 더 저렴해요

50분전

블리비의원 대전점 상담경험 평가글

3.0

아쿠아필 받으러 갔음 타이밍 안좋아서 그랬나 너무 길어서 당황했음 대기하기전에 상담 받았을때 내 피부 타입 보고 과하지않게 다른 시술 살짝 추천해주셔서 다음에 다른 시술도 해볼 의향 잇음 아쿠아필 행사가였나 암튼 단계도 가격에비해 합리적이고 좋았엉

1시간전

톡스앤필 대전둔산점 시술경험 평가글

4.4

주기적으로 턱 보톡스 맞는데 효과ㄱㅊ음 살빠졌냐고 다들 물어보고 일단 대전에 있는 의원중에 가장 시설은 나은거 같음 그만큼 사람들도 많고.. 괜히 많이들 오는게 아니더라, 번외지만 제모도 ㄱㅊ음 다음에 또 턱 맞으러 갈 예정

1시간전