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[다이어트] 운동 추천 해주세요~

글쓴이

작성 21.08.10 10:38:05 조회 452

다이어트 하고 있는데 할만한 운동이 뭐 있을까요??

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댓글 24건

1번 댓쓴이

홈트가 최고예요 요즘 유튜브 보고 하기도 괜찮아요 밖에서 운동하는건 무섭네요ㅜ

21-08-10 10:39

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2번 댓쓴이

저는 요새 홈트로 땅끄부부 운동 하고 있는데 땀 쫙쫙 빠져요 ㅋㅋㅋ

21-08-10 11:35

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3번 댓쓴이

밖은 너무 더우니.. 헬스나 홈트가 최고인거같아요~~ㅎㅎ

21-08-10 14:42

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4번 댓쓴이

스피닝 진짜 좋아하구 운동 많이 되는데 역시 요즘은 땅끄부부 홈트네요 ㅎㅎ

21-08-10 16:57

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5번 댓쓴이

홈트!! 땅끄부부나 비타민어떤 언니 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 아님 외국언니들 칼로리 부시는거 .. 동기부여 쩔어여

21-08-10 17:46

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6번 댓쓴이

의지가 약하신 편이거나 운동 처음해보시는분아면 밖에서 그룹으로 하는 운동 추천드립니다... 아무래도 혼자하려면 의자도 강해야하고 자세도 정확하게 하기가 힘드니..ㅠㅜㅜ

21-08-10 19:48

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7번 댓쓴이

수영이나 홈트...?? 근데 수영은 지금 4단계라 못하겟네요ㅠㅜㅜ

21-08-10 20:44

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8번 댓쓴이

홈트요 !! ㅋㅋㅋ

21-08-10 23:50

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9번 댓쓴이

홈트 유튜브 볼만한거 많은거 같아요 ㅋㅋ
아니면 실외걷기 자전거 필라테스 요가 등등요~ 줌바댄스도 생각보다 괜찮은데 요즘 코로나땜에 아무래도 헬스장가기도 좀 그렇고 GX수업들은 중단된듯해서요....

21-08-11 02:00

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10번 댓쓴이

다이어트면 수영이나 pt가 제일 효과 좋지 않나요?!!
저는 필라테스 배우고 있는데 살빠지는것보단 자세나 군살정도만 잡아주는거 같아요

21-08-11 09:40

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11번 댓쓴이

홈트레이닝 갠차나여 ㅎㅎ 요즘 좋은 유투브 채널 많아요!

21-08-11 10:45

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12번 댓쓴이

플라잉요가 진짜 추천해여 혈액순환안되서 붓는 사람들한테 짱좋음!!!

21-08-12 03:56

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13번 댓쓴이

저는 헬스장과 필라테스 둘다하시면 정말 좋을거같아요!

21-08-12 15:35

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14번 댓쓴이

요새 같은 코시국엔 진짜 홈트도 좋은거 같아요!!!! 그날 그날 땡기는 영상 보면서 따라하면 질리지 않구 ㅈㅐ밌어요 ㅎㅅㅎ

21-08-12 19:44

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15번 댓쓴이

헬스가 짱이에염ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ건강하게 살빼고 좋아요

21-08-12 21:07

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16번 댓쓴이

스텝퍼 집에서 티비보면서 하면 시간도 금방가고 좋은 것 같아요 !

21-08-14 10:14

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17번 댓쓴이

수영넘좋아요 넘시원하고 개원해서 수영갔다가 바로자니깐 숙면이에요

21-08-15 20:40

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18번 댓쓴이

저는 필라테스 추천해요 ㅎㅎㅎ

21-08-15 22:14

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19번 댓쓴이

클라우디아 쉬퍼 상체하체 편집운동 좋아요
시간도 적당하고 근력운동 많이 됩니다

21-08-15 23:01

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20번 댓쓴이

필라테스 추천이여 저는 필라테스 몇년 했는데 요즘엔 검도할까 생각 중이에요ㅋㅋㅋ

21-08-16 15:25

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21번 댓쓴이

홈트로 땅끄부부하는거 추천드려요~
저는 매운맛영상 이틀에 한번씩하는중인데 땀 쫙 빼구 좋네용

21-08-16 19:15

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22번 댓쓴이

홈트가 요즘 시국엔 어쩔수 없는 옵션인데... 정말 의지박약한 사람은 힘드네요ㅠㅠ

21-08-17 01:40

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23번 댓쓴이

동네런닝이요~ 홈트는 뭔가 답답하더라구요 ㅎㅎ 살짝 어두워지면 뛰기 좋아요

21-08-17 03:14

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24번 댓쓴이

전 개인적으로 자전거용 자전거 위험하니 조심히 타시면 좋을거 가타여ㅎㅎ

21-08-20 15:52

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