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[다이어트] 다들 아파트에 어떤 운동해요?

글쓴이
작성 21.01.11 23:04:04 조회 494
글주소

코로나라 집에서 유튜브 보면서 운동 따라하는데
밤에는 아랫집 신경쓰여서 못하겠고..ㅜ..ㅜ
늦지 않은 시간에 안뛰는 운동으로만 3세트씩 하고 있거든요.
근데 유산소를 안해서 그런지 살이 빠지는 것 같지도 않고...

한 3~4년 전만 해도 운동만 했다하면 살이 쭉쭉 빠졌는데
이젠 운동을 해야 살이 안찌는 수준인것 같아요ㅜㅜ...

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댓글 9건
1번 댓쓴이
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매트 깔아두고 복근운동 위주로 하고있어요... 헬스장 갈수있으면 좋은데ㅜㅜ
21-01-12 01:00
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2번 댓쓴이
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저는 안무 따서 춤을 1시간 이상 춰요 !! 쉬운 안무 따라하다보면 신나더라고요 ㅎㅎ
21-01-12 01:54
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3번 댓쓴이
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저희는 소리 잘 안들려서 매트위에서 적당히 소리안나게 뛰는 정도는 괜찮더라구여
21-01-12 11:47
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4번 댓쓴이
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안그래도 런닝머신이랑도 렌탈하고 싶은데 아랫집에 울리긴 하겠죠?
21-01-12 13:54
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5번 댓쓴이
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운동매트깔고 복근이나 다리운동 위주 하고 있어요 뛰는거만 자제하면 괜찮아요
21-01-12 15:42
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6번 댓쓴이
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팔굽혀펴기랑 문틀 턱걸이 정도..? 하체는 그냥 티비보면서 스쿼트
21-01-12 17:06
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7번 댓쓴이
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스트레칭 많이 하고 유튭에 층간소음 안나는 홈트보고 따라해요
21-01-17 15:37
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8번 댓쓴이
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스쿼트랑 런지 해요! 매일 하는 건 아니지만 일주일에 최소 3일 이상은 하는 것 같아용
21-01-17 23:33
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9번 댓쓴이
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폼롤러 스트레칭 해요ㅎㅎ요가매트 깔아놓고하면 안 미끄럽고 좋아요
21-01-18 20:40
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