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[다이어트] 헬스vs필라테스

글쓴이

작성 20.10.21 13:39:52 조회 1,542

헬스랑 필라테스 뭐가더 좋응까요 ㅠ.ㅠ 헬스는재미없는데...

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댓글 30건

1번 댓쓴이

헬스는 다이어트 목적이고 필라테스는 몸매교정 목적이지않을까요?

20-10-21 13:43

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2번 댓쓴이

저도 이거 동의 ㅋㅋㅋㅋ 살 빼시려면 헬스요 ㅎㅎㅎㅎ

20-10-21 14:25

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3번 댓쓴이

살빼려묜 헬스 하시고 필라테스는 체형교정에 좋을것같아요!!

20-10-21 13:43

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4번 댓쓴이

살이면 PT좋고 필라테스는 정말힘들긴해요ㅜㅜ 그래도 몸매교정효과 는 굿이요

20-10-21 14:25

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5번 댓쓴이

헬스요 무조건 헬스입니다.

20-10-21 15:12

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6번 댓쓴이

살많이뺄꺼고 통통하면 헬스요!

20-10-21 15:54

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글쓴이

작성자

헬스해도 유산소해야지 살많이 빠지는거겟죠? 유산소 너무 재미없어여 ㅠㅠㅠㅠ

20-10-21 19:18

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7번 댓쓴이

헬스재미 없으시면 점핑이나 다른 운동쪽으로 배워보세요! 저도 헬스는 재미없어서 스쿼시같은거 알아보고 있어요

20-10-21 15:57

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8번 댓쓴이

통통하면 헬스 마르먼 필테추천합니당!!! 아니면 필테라고 유산소 하는 방법도 있어요

20-10-21 15:57

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9번 댓쓴이

1:1 필라테스 추천드려용 헬스는 자유로워서 잘 안 하게 되더라구요 ㅠ

20-10-21 16:15

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10번 댓쓴이

살뺄거면 헬스요 라인 정리겸 근육힘 기르고 하려면 필테요 ㅋㅋ

20-10-21 18:06

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11번 댓쓴이

필라테스욤

20-10-22 00:38

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12번 댓쓴이

헬스가 살빼는데에 더 효과적이지않을까용ㅎㅎㅎ필테는 몸매교정!

20-10-22 02:13

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13번 댓쓴이

살빼려면 헬스추천이요!! 스피닝 재밌던데 추천드려용!!

20-10-22 02:20

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14번 댓쓴이

지방 많이 빼고싶으면 헬스
몸매 라인 생각하면 필라테스

20-10-22 17:47

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15번 댓쓴이

저는 필라테스 좋은거 같아요.
근데 막 엄청 살이 빠지지는 않는다는게 함정..
런닝하고 필라테스 하면 딱 좋은데 말이죠

20-10-23 10:48

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16번 댓쓴이

핫요가도 몸라인 징짜 예뻐지는데 필라테스는 더 그럴거같아요!! 살빼려면 헬스긴한데 필테추천

20-10-23 18:26

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17번 댓쓴이

전 비대칭이 있어서 나중에 꼭 한다면 필라테스하려구요 ㅠㅠ

20-10-24 02:58

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18번 댓쓴이

필라테스요~

20-10-24 06:28

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19번 댓쓴이

몸매를 위해서라면 필라테스하면서 식단조절하는 것도 괜찮아요!

20-10-24 10:17

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20번 댓쓴이

필라테스가 몸매교정되고 좋을 것 같아요! 허리나 골반 틀어진것도 잡울 수 있구

20-10-24 19:40

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21번 댓쓴이

헬스는 다이어트+근육라인 목적이고 필라테스는 몸매교정 목적입니다!

20-10-24 22:59

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22번 댓쓴이

필테는 너무 고문기계같아요 ㅋㅋㅋ 차라리 힘쓰는 헬스가 전 더 맞더라고요 ㅎㅎ

20-10-25 15:24

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23번 댓쓴이

저라면 필라테스요! 유연성도 기르고 자세 교정도 되어서 필라테스 좋을 거 같아요.

20-10-25 15:44

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24번 댓쓴이

다이어트가 목적이면 헬스 먼저 하셔서 지방 컷팅 하시고 필리테스로 몸매 다듬으시면 좋을 거 같네요!

20-10-25 16:57

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25번 댓쓴이

목적에 따라 다르지만 필라테스요 ^^ 둘다 오래 해본 입장에서 추천합니다

20-10-26 00:16

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26번 댓쓴이

땀 내면서 살 빼는거면 헬스가 나을것같아요~ 필라테스는 주로 교정 목적으로 많이들 하시더라구요

20-10-26 20:55

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27번 댓쓴이

살뺄거면... 헬스가 좋죵

20-10-31 05:54

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28번 댓쓴이

경험상 헬스가 건강해지는 느낌엿어요 헬수 추천합니당 ㅋ

20-11-09 11:16

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29번 댓쓴이

다이어트에는 헬스가 적당한거 같아요. 필라테스는 체형교정이 목적이라서..

20-11-12 11:33

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