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[다이어트] 다들 어떻게 하고 계시나요?
글쓴이
작성 20.07.11 21:55:04
조회 192
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아무리 해도 빠지지를 않네요...
연예인들 한 방법 따라해보려 해도 일상에선 쉽지 않은 것 같고 따라할 엄두도 안나네요~
다이어트를 해야 객관적으로 견적을 잡아볼텐데 쉽지 않네요 ㅎㅎㅎㅎ 다들 어떻게 하고 계세요? 효과 본 방법 있으면 좀 알려주세요~
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댓글 4건
1번 댓쓴이
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저안해본 다이어트가 없어요 디톡스부터 한약, 알약
근데 빠져도 정말 한번 입터지면 살 금방 다시 돌아오고, 몸무게도 더 늘어나더라구요
그래서 스트레스 안받는 선에서 먹을거 조절하고 runday 어플로 유산소 운동하고있어요!
광고,,,절대 절대 아닙니다 ㅠ!! 운동 싫어했던 저한테 매일매일 땀낼 수 있게 해줘서 많은 도움되서정보공유해요!!
20-07-12 00:08
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저안해본 다이어트가 없어요 디톡스부터 한약, 알약 근데 빠져도 정말 한번 입터지면 살 금방 다시 돌아오고, 몸무게도 더 늘어나더라구요 그래서 스트레스 안받는 선에서 먹을거 조절하고 runday 어플로 유산소 운동하고있어요! 광고,,,절대 절대 아닙니다 ㅠ!! 운동 싫어했던 저한테 매일매일 땀낼 수 있게 해줘서 많은 도움되서정보공유해요!!
2번 댓쓴이
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정말 식단과 유산소 운동이 가장 중요한 것 같습니다 먹은 만큼 움직여라 그런 뜻이 있죠 많이 움직여야 하는데 그게 참 쉽지가 않은 것 같습니다ㅠㅠ
20-07-12 07:29
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정말 식단과 유산소 운동이 가장 중요한 것 같습니다 먹은 만큼 움직여라 그런 뜻이 있죠 많이 움직여야 하는데 그게 참 쉽지가 않은 것 같습니다ㅠㅠ
3번 댓쓴이
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식단ㅠ 다이어트는 무조건 식단이죵 저는 그동안 너무 먹어서 찐거라ㅠㅠ
20-07-12 13:56
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브로커의심신고
식단ㅠ 다이어트는 무조건 식단이죵 저는 그동안 너무 먹어서 찐거라ㅠㅠ
4번 댓쓴이
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식단이 80프로라죠..
스무살 초반때는 무조건 안먹고 뺐는데 지금은 그냥 인스턴트만 제외하고는 조금씩 먹고 그러네요. 걷기운동이 젤 좋다죠!ㅎㅎ
20-07-12 13:58
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브로커의심신고
식단이 80프로라죠.. 스무살 초반때는 무조건 안먹고 뺐는데 지금은 그냥 인스턴트만 제외하고는 조금씩 먹고 그러네요. 걷기운동이 젤 좋다죠!ㅎㅎ
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상담받은지는 오래됐는데 간만에 대표원장님을 보게 되서 리뷰 남기네요. 눈에 관련된 거니까 수도권 쪽에서 상담받게 됐고 상담 중에 정말 자세하게 수술해도 재수술 되는 케이스 있지만 저같은 경우는 아니기때문에 관리를 잘해야 된다고 정말 사실을 토대로 말씀해주셨고 정말 친절하게 말씀해주셔서 두려움이 사라지게 되는 계기가 되었네요 정말 감사합니다.
26분전
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5.0
원장님 꼼꼼하게 시술 잘해주시고 설명도 잘 해주셨어요. 고민인 부분 말했을 때도 아니다 싶으면 안해도 될 것 같다고 해주시더라고요! 효과도 만족스럽고 다음에 또 보톡스 시술 받으려면 이곳에서 받으려고요!!!!
49분전
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5.0
마크성형외과에서 이재준 원장님께 수술받았습니다. 잘 상담해주시고 상담원 실장님도 친절하시고 경과도 잘 봐주셨습니다. ㅎㅎ 2주조금 지난 시기인데 붓기빠지면 코끝들린것도 점점 좋아지고있어요. 자가늑 부위도 점점 상태 괜찮아지고 ㅎㅎ
1시간전
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3.4
처음 맞았을땐 확실히 헬쭉해진 느낌이였으나 약간의 볼패임과 처짐이 보이긴 했음. 두번째때 맞았을땐 딱히 드라마틱한 효과가 없었음. 100유닛이나 맞았는데.... 내 생각엔 같은 위치(턱끝)만 맞다보니 다른 근육이 보상작용으로 커져서 턱앞근육과 광대근육이 커진듯. 그래서 조금 앞에 놔달라고 했더니 그건 신경때문에 위험해서 안된다함. 근데 끝이여도 너…
1시간전
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리프테라만 하러 갔는데 시술 요구 많음,, 그래서 윤곽주사랑 리프테라 했는데 디자인도 안하고 바로 누우라하고 주사 찔러넣는데 효과도 잘 모르겠음. 상담도 어린분이라 전문적이지 않고 시술 요구만 하는 느낌이였음
1시간전
갸름한성형외과의원 상담경험 평가글
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4.4
윤곽 상담 받은 4군데 중에 가장 이해하기 쉽게 설명해주심! 그리고 전문적인 느낌 ㅎㅎ 역시 경력이 중요하긴 한거같음! 근데 너무 자연..? 을 좋아하시는 느낌이라 화려한걸 추구하는 나한텐 조금 고민이 됌 ㅜㅜ!
2시간전
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4.4
윤곽 상담 받은 4군데 중에 가장 이해하기 쉽게 설명해주심! 그리고 전문적인 느낌 ㅎㅎ 역시 경력이 중요하긴 한거같음! 근데 너무 자연..? 을 좋아하시는 느낌이라 화려한걸 추구하는 나한텐 조금 고민이 됌 ㅜㅜ!
2시간전
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3.6
음.. 병원 시설은 그냥 피부과? 같은 느낌이 듬! 상담잡기 힘들어 오래 걸려서 상담 받았는데 상담이 너무 짧...았음... ㅜㅜ 선생님이 너무 바빠보이셨음.. 실장님도 그렇고 원장님도 그렇고 강요는 없었음!! 후기에 라인이 예뻐서 고민중 ㅜㅜ
2시간전
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예약금 2만원 내더라도 받을 가지가 있었습니다. 꼼꼼하게 잘 봐주시고 명확하게 설명해주세요. 안 되는 건 더 정확하게 이야기하시구요. 자연스러운 스타일을 추구하는 분은 여기서 해도 좋을 것 같아요. 그리고 제 기준에서는 솔직하게 말해주신 것 같아요.
2시간전
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