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[고민상담] 저녁마다 폭식해요

글쓴이

작성 20.01.28 20:27:05 조회 263

안하고싶지만 저녁마다 폭식해요
다이어트강박 있는거 치곤 다행이 토는 안해요
정말 고치고싶은데
저녁만되면 머리가 헷가닥 돌아서 폭식해요
어제는 저녁에 막창하고 과자 네봉지ㅡ먹엇어요
폭식을 멈출수잇는 방법 없을까요?!

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댓글 8건

1번 댓쓴이

저녁에 아예 일찍자시는건 어떠세요? 자면 배고픔도 덜 느끼고 그렇더라구여..

20-01-28 22:17

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2번 댓쓴이

저두여.. 저녁만되면 폭식해염..그냥 일찍자버리는게 답이긴 한데 뭐안먹으면 잠두안와여ㅋㅋㅋㅠ

20-01-28 23:10

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3번 댓쓴이

한끼만 그렇게 먹는건가요 아님 종일 참다가 저녁에 터지는건가요 제 생각엔 적당히 두끼를 나눠서 챙겨목는게 좋지 않을까 싶어요

20-01-29 01:12

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4번 댓쓴이

밤에 참는게 진짜 힘든거같아여ㅍㅍ저도 정신놓고 먹게 됩니다ㅠㅠ

20-01-29 11:11

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5번 댓쓴이

전 배고파서 잠이 안 오고 어떻게든 먹으려고 합리화 엄청 해서,,
저칼로리 음식으로 배고픔만 좀 채워요ㅜㅠ

20-01-29 12:55

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6번 댓쓴이

저도그런데 저녁어 그냥 먹어요 정해진양만...적당히먹고 4시간 후에 자면 괜찮더라고요

20-01-29 20:14

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7번 댓쓴이

항상다이어트 결심하지만 ㅜㅜ식욕앞에선 무너지는게 어쩔수없나봐여

20-02-01 09:36

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8번 댓쓴이

헉 저도요...ㅜㅜ 맨날 냉장고 열어서 주섬주섬먹고 ..이래서 살ㅇ더찌는거같어요

20-02-02 23:56

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첫수 잘못돼서 염증, 구축인가 불안해서 방문했었는데 문제없다고 잘 설명해주셔서 한시름놨음 ㅠ 워낙 제거 전문이기도 하고 경험도 많으신듯 실리콘 / 전체제거시 케이스도 나눠서 설명해주심 블로그 보고가는거 추천

6초전

메이퓨어의원 부산덕천점 시술경험 평가글

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평소에 이를 다무는 습관으로 턱끝쪽이 울퉁불퉁해서 사각턱 보톡스를 맞았었는데 맞은부분이 앙다물어도 평소보다 덜 나오고 살이 빠진 느낌이라 훨씬 갸름해보여요 뼈인부분은 어쩔수없지만 붓기차이라면 효과를 볼겁니다

4분전

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3.4

전형적인 공장형 의원이에요 근데 공장형치고(?) 의사쌤들은 다 친절하심 오히려 데스크가 불친절한 정도.. 저렴해서 자주 가는데 싼맛에 하기는 좋아요 여기서 써마지해볼까말까 고민중 슈어토닝 여러번했는데 효과 못봄

5분전

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3.4

3수기준 견적 1500 엄청 비쌈 ㅠ 워낙 화려하고 높은 코로 유명해서 방문했는데 원장님 상담은 괜찮았으나 아무리 생각해도 높이를 내 코가 견딜지 의문 + 어마어마한 가격에 후퇴ㅠㅠ 잘하시는 라인이 있는거같음 높은 뾰족코 좋아하시는분 추천

5분전

바로그의원 부산덕천점 시술경험 평가글

4.2

상담을 어떤 시술을 같이 병행해야 만족하는 얼굴이 나오는지 잘 상담해주십니다 원래는 사각턱보톡스만 맞았었는데 침샘보톡스를 맡고나니 훨씬 갸름해보이긴 했습니다 조금 밋밋한 무턱이라 턱끝 필러도 함께 맞았는데 만족해요

11분전

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송훈 원장님한테 상담 예약했는데 상담시간은 30초정도..? 바쁜건 알겠는데 후딱 오셨다가 후딱 물어보고 눈 면봉으로 좀 잡아주더니 더 궁금한거 없죠? 이러고 휙 가버림.. 유명해서 예전부터 송원장님께 받고 싶어 온건데 상담 태도가 저러시니 기분이 확 상해버렸음.. 다른 원장님한테도 코상담 받았는데 그 원장님은 친절히 잘해주심

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4.2

담당 의사가 상담해보았던 병원 중 가장 친절했지만 수술 중에 잠깐 나온 것 같았고 상담 시간이 다소 좀 짧았음. 의사보다 상담 실장과의 상담 시간이 더 길었음. 원했던 수술 부위말고도 다른 부위가 추가되면서 견적이 늘어남.

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전형적인 공장형 피부과.. 싼맛에 가끔 찾게 되는듯 일단 외국인 매우 많음 중국, 일본, 동남아 등등 이벤트가격으로 입술필러 + 입꼬리 보톡스 해봤는데 진짜 빨리 없어짐 내가 언제 뭘 했던거 같은데.. 없음 자주 쓰는 부위라 빨리 없어지는 것도 있는거 같은데.. 아무튼 여기서 다시 입술필러 할 생각은 없음

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