[고민상담] 한달에 몇키로나 뺄 수 있을까요???

글쓴이

작성 19.12.03 09:23:18 조회 1,168

성형하고 싶은데는 많은데 ... 몬하게요
다이어트가 최고의 성형이라며 ... 살부터 빼라고 하는데 ㅠㅠㅠㅠ
일단 살 빼고 나서 성형하고 싶다 말하래요 :::
다이어트는 진짜 작심삼일 작심하루 하고
포기해왔는데... 넘 힘듦 ///
한 달에 몇키로까지 뺄 수 있을까요???

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댓글 32건

1번 댓쓴이

저는 10키로 빼봤어요
양약 한약 먹고 식단 조절하면서요

19-12-03 09:24

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글쓴이

작성자

한달에 10키로요?? 매일매일 약 드신거예요??? 양악이랑 한약 섞어서 먹지 말라고 하던데 님은 어떻게 드셨어요?

19-12-03 09:31

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1번 댓쓴이

이주일은 양약먹고 이주일은 한약먹었어요!ㅎㅎ
약이 마침 떨어져서ㅠㅠ 부작용은 한약이 덜했어요

19-12-03 09:33

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글쓴이

작성자

오오오 !! 그렇군요 ! 감사해요 저도한번 따라해봐야 하겠어요

19-12-03 10:23

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2번 댓쓴이

저는 실연 다이어트로 한달에 12키로 빼봤어요!! 근데 금방 요요가 오더라구요ㅜㅜ 모두가 아는 방법인 운동이랑 식이조절을 빡세게 하면 8키로까지 가능할 것 같아요

19-12-03 09:33

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글쓴이

작성자

급하게 빼면 그만큼 요요도 따라오긴할거 같은데 .... 흑흑....

19-12-03 10:24

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3번 댓쓴이

건강하게 빼려면은 5키로 근처가 아닐까...라고 생각합니당

19-12-03 10:59

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4번 댓쓴이

안먹고 급하게 빼면 급하게 찌는건 불변의진리인듯요...몸에 무리안가게 건강하게 빼는거면 한달에 3-4키로 정도가 적당할거같은데ㅜ

19-12-03 11:05

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5번 댓쓴이

살면서 3키로가 최대였어요.. 그것도 먹으니 금방 돌아오더라구요

19-12-03 11:33

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6번 댓쓴이

식이로 요요 안올정도면 5키로정도가 적절할거같아요!

19-12-03 13:57

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7번 댓쓴이

저두 15킬로뺏는데 저는 운동하면서 간헐적단식 햇었네요~

19-12-03 14:11

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8번 댓쓴이

전 진짜 많이빠졌을때 8키로요 그이상은 진짜 안빠지더라구요

19-12-03 15:58

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9번 댓쓴이

건강을 해치지 않는선에서 다이어트 하셨음좋겠어요. 응원합니다

19-12-03 16:57

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10번 댓쓴이

1일1식 한달했을때 8키로 빠졌었어요! 주말에 한번만 술먹구

19-12-03 16:59

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11번 댓쓴이

정말 빡세게만 한다면 7~10키로 가능한것같아요! 근데 요요는 감안하셔야하구여...

19-12-04 21:59

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12번 댓쓴이

다이어트는 무리하게 하지 않는게 성공의 길인것 같아요ㅠㅠ
한달 최대 3-5키로...? 초반엔 운동보다 식단조절로 빼야
되는 거 같아요.. 결국 다이어트는 식단이 90프로 이말 진짜 맞는굿 같아요

19-12-05 20:31

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13번 댓쓴이

사람마다 다른거같아요
보통 평균 몸무게라고 치면 윗분처럼 3~5키로 정도..

19-12-06 15:33

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14번 댓쓴이

저는 8키로가 최대라고 생각해요! 더 빼는건 정신적으로 무리더라구여.,

19-12-06 17:18

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15번 댓쓴이

급하게 찐살은 급하게 빠지는것같아용 그다음 묵은건천천히죽어라안빠짐요ㅡㅜ

19-12-07 02:03

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16번 댓쓴이

음...스펙을 말해줘야지 알수 있을것같아요ㅠㅠ
일단 고도일수록 뚱뚱할수록 잘빠지고 한번도 다이어트를 해보지 않는사람들이 잘빠져요ㅠㅠ
그리고 굶고 빼지말고 꼭 음식섭취는 해줘야해용
저는 6월부터 시작해서 7키로 뺏는데 굶고 빼고 그래서ㅠㅠ
왔다갔다해서 정말 힘들게 뺐어요
일단 저는ㅠㅠ닭가슴살부터 먹을려구요

19-12-07 12:28

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